| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 488 | kilojoule |
| Kcal | 116 | kalorier |
| Protein | 3.2 | gram |
| Karbo | 20.8 | gram |
| Sukker | 2.3 | gram |
| Kostfiber | 2 | gram |
| Fett | 1.7 | gram |
| Mettet fett | 0.2 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kokte maiskolber | 4.7 | 203,62 | 6,18 | 5,15 | 30,67 | 5,34 |
| Meksikansk fiskesuppe | 5.6 | 64,58 | 3,52 | 4,73 | 3,02 | 5,06 |
| Grillet mais | 3.8 | 146,91 | 9,35 | 2,97 | 11,36 | 6,64 |
| Raklett ( raclette) | 3.9 | 154,04 | 9,34 | 9,4 | 7,37 | 7,01 |
| Tacokrydret kyllingpizza | 5.2 | 196,7 | 7,52 | 12,72 | 18,51 | 8,26 |
| Amerikansk spareribs med grillet mais | 2.7 | 170,75 | 13,75 | 5,87 | 5,77 | 5,31 |
| Polenta (Grunnoppskrift) | 3.6 | 16,19 | 0,33 | 0,61 | 2,41 | 1,31 |
| Seafood boil | 3.2 | 38,18 | 0,34 | 4,41 | 3,96 | 2,84 |
| Bacon surrede maiskolber på grillen | 4.5 | 141,97 | 8,33 | 5,62 | 9,85 | 8,45 |
| Maja Blanca (kokospudding) | 4.5 | 213,98 | 12,62 | 3,32 | 20,9 | 4,54 |
| Mexico-snurrer | 4.5 | 165,27 | 7,29 | 9,59 | 14,16 | 3,5 |
| Ceviche med reker og hyse | 4.5 | 123,59 | 8,35 | 8,44 | 2,87 | 10,59 |
| Choco Popcorn | 4.5 | 482,42 | 32,48 | 4,79 | 40,76 | 10,06 |
| Skalldyrsalat | 4 | 120,99 | 2,39 | 8,52 | 15,36 | 5,12 |
| Svinefilet med urtefølge | 4 | 138,71 | 8,49 | 8,24 | 6,89 | 10,25 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Blomkål, erter, gulrot, fryst | 162 | 39 | 0,3 | 2,7 | 4,8 |
| Eldorado lapskausblanding | 242 | 57,83 | 0,1 | 1,5 | 12,5 |
| Rema 1000 grovkuttet familiefavoritt 500g | 147 | 35,13 | 0,5 | 2,1 | 5,2 |
| Eldorado Blomkålblanding | 207 | 49,47 | 0,3 | 2,7 | 4,8 |
| Eldorado avokado i skiver | 725 | 173,27 | 17 | 1,1 | 2,4 |
| Erter, gulrot, mais, fryst | 228 | 54 | 0,6 | 2,5 | 8,2 |
| Coop stekepoteter med grønnsaker 500g | 382 | 91,29 | 2,7 | 1,7 | 13 |
| Findus wok bangkok | 140 | 33,46 | 0,3 | 1,9 | 4,4 |
| Findus sprøbakte grønnsaks fries 350gr | 736 | 175,9 | 8 | 2,6 | 22 |
| Findus Maiskolber | 480 | 114,72 | 2 | 3,5 | 18 |
| Findus Wok spicy | 154 | 36,8 | 0,4 | 3,3 | 3,6 |
| Eldorado aspargesbønner | 115 | 27,48 | 0,2 | 1,7 | 3 |
| Findus perfekt til kjøtt | 120 | 28,68 | 0,2 | 1,5 | 4 |
| Findus green cuisine vegetarlasagne 450gr | 376 | 89,86 | 2,9 | 11 | 4,5 |
| Rema 1000 erter 350gr | 283 | 67,63 | 0,5 | 5,2 | 8 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.