Seafood boil



Seafood boil inneholder 38 Kalorier, 4 g Karbo, 4 g Protein og 0 g Fett pr 100 gr
Seafood boil har beregnet å ha følgende allergener Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Seafood boil er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3,2 poeng fra 4 lesere
Lesere: 8963 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2litervann
2stkløk i båter
Ca 4,5stkpoteter
1stksitron delt i 2
3stkmais kolber i biter
3sssalt
1tsCayennepepper
Ca 1,5tstabasco
2kgrå reker store eller kreps, skylt i kaldt vann




Vekt og energi av karbo for Seafood boil!

NavnVekt
Hele oppskriften veier4 127 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo41,48 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

La vannet koke opp i en stor kjele. Tilsett løk, potet, sitron, mais, salt, kajenne og Tabasco.
Legg på lokk og kok til løk og potet mykner (15 min.).
Tilsett skalldyr og legg lokket på. La koke opp, og koke videre 5-7 minutter. La renne av – og servér.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Gladimat.no
(Intern: 24113)
Kategori: Kokt/dampet
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-07-15
Oppdatert dato:2007-07-15



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Skalldyrfat.Skalldyrfat.
Denne retten har 82,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 21,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.