| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 78 | kilojoule |
| Kcal | 18.6 | kalorier |
| Protein | 1.3 | gram |
| Karbo | 2.4 | gram |
| Sukker | 2.4 | gram |
| Kostfiber | 0.9 | gram |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalvestek 2 | 4 | 110,57 | 6,75 | 8,81 | 3,31 | 12,67 |
| Oksefilet Wellington | 5.2 | 112,63 | 6,23 | 7,9 | 5,51 | 14,64 |
| Frityrstekt kalvemedaljong | 4.5 | 109,76 | 6,92 | 8,81 | 2,5 | 13,87 |
| Italiensk skalldyrsalat | 3.5 | 77,64 | 4,06 | 8,08 | 1,59 | 8,69 |
| Endivie med ostekrem | 2.5 | 153,65 | 9,62 | 15,92 | 0,54 | 9,89 |
| Pepperfrukt-salat med oliven | 2 | 71,2 | 6,02 | 1,16 | 2,24 | 7,37 |
| Endivier i ostesaus | 3 | 51,08 | 3,24 | 2,26 | 2,39 | 8,84 |
| Endivesuppe | 3 | 29,77 | 1,21 | 0,85 | 3,21 | 6,06 |
| Fasanbryst med endiver | 3 | 51,6 | 3,08 | 4,47 | 1,05 | 8,43 |
| Blåskjellsalat | 3 | 21,83 | 0,25 | 1,89 | 2,1 | 7,47 |
| Insalata alle noci (Salat med nøtter) | 3 | 36,24 | 2,28 | 1,35 | 1,62 | 8,81 |
| Endivie salat med kumquat | 3 | 31,34 | 0,28 | 1,15 | 4,89 | 7,87 |
| Pizza med endivie og pinjekjerner | 3 | 134,78 | 7,9 | 6,03 | 9,16 | 9,35 |
| Endiviesalat med valnøtter | 3 | 39,76 | 2,86 | 1,03 | 1,56 | 9,19 |
| Pølser og egg i form | 3 | 71,08 | 4,8 | 4,69 | 1,63 | 8,36 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Kolonihagen Crispisalat 150gr | 51 | 12,18 | 0,1 | 0,8 | 1,5 |
| Lollo salat | 44 | 10 | 0,1 | 1,2 | 0,7 |
| Bama rucculamix | 53 | 12,66 | 0,2 | 1,2 | 1,5 |
| Bredbladsikori | 64 | 15 | 0,6 | 0,5 | 0,9 |
| Crispisalat | 44 | 11 | 0,1 | 1,2 | 0,7 |
| Bama feldsalatmix | 52 | 12,42 | 0,2 | 2,4 | 0,3 |
| Coop Babyleafmix 65g | 86 | 20,55 | 0,4 | 2,4 | 0,9 |
| Kolonihagen hjertesalat 200gr | 69 | 16,49 | 0,2 | 2,6 | 0,2 |
| Coop Romanosalat | 68 | 16,25 | 0,2 | 1,4 | 1,3 |
| Ruccola | 115 | 27 | 0 | 2 | 2 |
| Grønn og frisk wok mix | 137 | 32,74 | 0,2 | 1,8 | 4,6 |
| Coop Ruccola 65g | 116 | 27,72 | 0,7 | 2,6 | 2 |
| Grønn og frisk bukettmix | 108 | 25,81 | 0,3 | 2,6 | 2,1 |
| Hjertesalat | 69 | 16,49 | 0,3 | 1,2 | 1,2 |
| Bama Baby leaf mix | 66 | 15,77 | 0,3 | 1,8 | 1,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.