| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1559 | kilojoule |
| Kcal | 371 | kalorier |
| Protein | 13.6 | gram |
| Karbo | 56.4 | gram |
| Sukker | 0.9 | gram |
| Kostfiber | 10 | gram |
| Fett | 7.8 | gram |
| Mettet fett | 1.2 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Musliboller | 3 | 256,58 | 6,58 | 7,34 | 40,11 | 1,58 |
| Jordbærdrøm | 2 | 70,42 | 1,82 | 2,63 | 10,11 | 4,61 |
| Sunn og mettende matpakke | 2 | 87,58 | 0,6 | 2,11 | 16,53 | 2,83 |
| Kornblanding med frisk frukt | 3 | 304,49 | 13,37 | 10,82 | 30,22 | 4,94 |
| Hjemmelaget eplemos med yoghurt og granola | 3 | 102,46 | 1,48 | 2,97 | 17,47 | 3,74 |
| Smoothie bowl med jordbær og basilikum | 3 | 118,63 | 7,33 | 2,85 | 9,43 | 5,9 |
| Frokostsmoothie med jordbær og blåbær | 3 | 74,34 | 1,54 | 2,46 | 11,77 | 3,63 |
| Grovt Lysebubrød | 3 | 251,04 | 3,4 | 7,22 | 45,63 | 1,24 |
| Hvitløksboller | 3 | 240,11 | 3,99 | 8,2 | 40,55 | 1,73 |
| Sveitsisk müsli 2 | 3 | 111 | 1,94 | 3,91 | 18,15 | 2,91 |
| Frokostblanding | 3 | 373,31 | 13,51 | 10,04 | 48 | 5,03 |
| Frisk frokostblanding | 3 | 71,66 | 0,9 | 3 | 11,84 | 2,36 |
| Solfrokost | 3 | 325,16 | 22,68 | 5,07 | 23,39 | 3,59 |
| Smoothie shot | 3 | 84,49 | 2,75 | 1,21 | 12,72 | 3,9 |
| Frokost_blåbær smoothie | 3 | 75,93 | 1,87 | 1,89 | 12,26 | 3,38 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Rema 1000 crunchy musli 750gr | 1773 | 423,74 | 12 | 8,5 | 64 |
| Nestle Nesquick Alphabet Frokostkorn 325gr | 1579 | 377,38 | 2,1 | 9,7 | 73,9 |
| Havreflak, Havreflakes | 1654 | 392 | 6 | 12 | 68 |
| Kelloggs Frosties | 1625 | 383 | 0,9 | 5,3 | 87,5 |
| Synnøve granola jordbær | 1603 | 383,11 | 7 | 9 | 59 |
| BareBra Supergranola med hasselnøtt & kokos | 1905 | 455,29 | 21 | 11 | 45 |
| Kelloggs Corn Flakes 360 gr | 1617 | 381 | 1 | 7,1 | 84,1 |
| Nestle Nesquick Frokostkorn 375gr | 1562 | 369 | 3,6 | 8,7 | 72,1 |
| First price fruktmusli | 1470 | 351,33 | 7,8 | 12 | 58 |
| Rema 1000 Frukt musli | 1560 | 372,84 | 8 | 12 | 57 |
| Havre, ristet, med frukt, olje, Crüsli | 1865 | 444 | 15 | 7 | 67 |
| Nestle Lion frokost karamell og sjokolade | 1689 | 403,67 | 5,6 | 8,2 | 75,8 |
| Coop Musli Crunchy Bær | 1882 | 449,79 | 16 | 9,9 | 62 |
| Puffet hvete, med sukker og honning, Honni korn | 1405 | 332 | 1,2 | 7,9 | 69,3 |
| Kelloggs variety frokost | 1629 | 389,33 | 1,5 | 6,3 | 85 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.