Hjertesalat, rå
Kalorier og viktig næringsinnhold i Hjertesalat, rå
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 60 | kilojoule |
| Kcal | 14 | kalorier |
| Protein | 1.6 | gram |
| Karbo | 1.1 | gram |
| Sukker | 1.1 | gram |
| Kostfiber | 2 | gram |
| Fett | 0 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
Annonse
Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Innlagt dato
11.10.2026
Oppdatert dato
09.10.2026
Hovedgruppe
Grønnsaker og grønnsaksprodukterUndergruppe
Grønnsaker salatKilde til Næringsdata
Produsent
UkjentKarakter (Snitt)
3
poeng satt av
1
brukere.
Besøk
782
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Hjertesalat som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Biff Tartar | 4.6 | 99,37 | 3,67 | 9,72 | 6,24 | 10,56 |
| Tunfisksalat med egg | 5 | 167,34 | 13,94 | 7,56 | 2,42 | 5,45 |
| T-benstek med sopp og hjertesalat | 2.8 | 74,1 | 3,72 | 2,38 | 7,19 | 6,75 |
| Stekt breiflabb i sitrussaus | 3.2 | 104,68 | 6,24 | 9,14 | 2,24 | 16,69 |
| Smakfull salat med kyllingkjøttdeig | 4 | 132,8 | 9,7 | 8,17 | 2,3 | 8,59 |
| Koreansk Beef Bulgogi | 4.5 | 241,47 | 12,69 | 10,8 | 20,6 | 13,73 |
| Enkel crabsticksalat | 3 | 85,38 | 3,38 | 9,35 | 3,86 | 10,62 |
| Varm kyllingsalat med rødbete og fetaost | 4.5 | 92,95 | 2,21 | 7,97 | 9,31 | 7,43 |
| Italiensk grønn salat | 4.5 | 131,7 | 10,18 | 6,19 | 3,15 | 9,13 |
| Vietnamesiskinspirert kyllingsalat | 4.5 | 103,5 | 4,64 | 8,98 | 5,69 | 6,06 |
| Sommerkoteletter med gratinert hjertesalat | 4 | 229,86 | 18,16 | 13,95 | 2,12 | 8,86 |
| Aloha lakseburger | 4 | 196,93 | 10,83 | 9,62 | 14,64 | 9,43 |
| Salat med andebryst og plommesaus | 4 | 92,29 | 3,81 | 5,69 | 7,99 | 14,45 |
| Stekt kveite med sort trøffel | 4 | 130,61 | 10,45 | 8,45 | 0,48 | 19,57 |
| Marinert ovnsbakt laks med couscoussalat | 4 | 164,05 | 8,73 | 10,21 | 10,38 | 10,28 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Hjertesalat, rå med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Bladsalat, norsk, rå | 44 | 11 | 0,1 | 1,2 | 0,7 |
| Kolonihagen hjertesalat 200gr | 69 | 16,49 | 0,2 | 2,6 | 0,2 |
| Coop Babyleafmix 65g | 86 | 20,55 | 0,4 | 2,4 | 0,9 |
| Bama rucculamix | 53 | 12,66 | 0,2 | 1,2 | 1,5 |
| Bama feldsalatmix | 52 | 12,42 | 0,2 | 2,4 | 0,3 |
| Rapidsalat, norsk, rå | 46 | 11 | 0,2 | 1,4 | 0,3 |
| Coop Favorittsalat 200g | 68 | 16,25 | 0,1 | 0,9 | 2,2 |
| Bama romanomix | 49 | 11,71 | 0,2 | 1,3 | 1,2 |
| Grønn og frisk råkostmix | 140 | 33,46 | 0,1 | 1,1 | 5,6 |
| Romanosalat, rå | 64 | 15 | 0 | 1,2 | 1,4 |
| Coop Grillsalat 200g | 86 | 20,55 | 0,2 | 1,1 | 2,9 |
| Grønn og frisk bukettmix | 108 | 25,81 | 0,3 | 2,6 | 2,1 |
| Vestfoldsalat | 53 | 12,66 | 0,2 | 0,9 | 0,8 |
| Coop Romanomix 200g | 56 | 13,38 | 0,1 | 1,2 | 1,2 |
| Bama amerikansk mix | 85 | 20,31 | 0,3 | 1,5 | 2,9 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.