
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 527 | kilojoule |
| Kcal | 126 | kalorier |
| Protein | 1.3 | gram |
| Karbo | 5.3 | gram |
| Sukker | 2.8 | gram |
| Kostfiber | 0.3 | gram |
| Fett | 11.3 | gram |
| Mettet fett | 5.5 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hvalbiffgryte à la Duckie | 4 | 108,51 | 3,39 | 8,8 | 10,39 | 7,52 |
| Vischkoekjes(Fiskekaker) | 5 | 125,55 | 6,81 | 7,56 | 8,15 | 4,68 |
| Marinert nakkekotelett | 2.2 | 135,02 | 5,86 | 9,16 | 11,05 | 3,88 |
| Gryte med sopp og squash | 2.3 | 109,54 | 7,24 | 8,03 | 2,79 | 5,67 |
| Pepperkarbonader | 3 | 179,3 | 9,5 | 7,44 | 15,12 | 4,44 |
| Ostesnitzel med råkost | 3 | 45,55 | 1,13 | 1,14 | 7,09 | 2,14 |
| Stekt lyr med peppersaus | 2.5 | 87,47 | 2,89 | 6,98 | 7,92 | 6,16 |
| Stekte terninger av laks med brun saus og kål | 3 | 117,7 | 6,68 | 7,51 | 6,24 | 7,73 |
| Nakkekoteletter med surkål | 3 | 109,37 | 5,37 | 6,48 | 8,08 | 3,18 |
| Nakkekoteletter med penne og aspargesbønner | 3 | 160,24 | 7,98 | 9,67 | 11,93 | 4,53 |
| Kjøttgryte | 3 | 155,79 | 9,05 | 6,67 | 11,28 | 5,22 |
| Svinekotelett med båtpotet | 3 | 120,7 | 5,8 | 5,72 | 10,73 | 2,75 |
| Fiskekaker med rosenkål | 3 | 89,77 | 4,05 | 4,68 | 7,58 | 4,19 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Eldorado viltsaus | 567 | 135,51 | 11 | 2,2 | 7 |
| Toro Fransk peppersaus med konjakk og sjalottløk | 552 | 131,92 | 10,6 | 2,5 | 6,9 |
| Idun pizzasaus original | 387 | 92,49 | 3 | 2,1 | 13 |
| Bernaisesaus, hjemmelaget | 2089 | 508 | 54,7 | 2,8 | 1 |
| Dolmio bechamel saus | 405 | 96,79 | 7,5 | 0,5 | 6,8 |
| Brun saus, kjøttkakesaus, av pulver | 150 | 36 | 1,1 | 1 | 5,3 |
| Toro fiks ferdig kremet kyllingsaus | 500 | 119,5 | 10 | 1,5 | 6 |
| Saritas tikka masala saus | 511 | 122,12 | 4,4 | 16 | 4,3 |
| Toro ferdig fløtesaus | 348 | 83,17 | 6,7 | 1,3 | 4 |
| Rema 1000 fløtesaus | 281 | 67,15 | 3 | 4 | 6 |
| Toro ferdig bearnaisesaus | 846 | 202,19 | 20 | 0,6 | 4,6 |
| Toro ferdig peppersaus | 341 | 81,49 | 6,2 | 1,1 | 4,8 |
| Lofoten Gravlakssaus | 1890 | 451,71 | 32 | 2 | 28 |
| Knorr Hollandaisesaus 200 ml | 810 | 193,59 | 19 | 0,7 | 6 |
| Toro Fransk Bearnaisesaus med frisk estragon | 993 | 237,32 | 25 | 1,6 | 1,7 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.