
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 2581 | kilojoule |
| Kcal | 616.8 | kalorier |
| Protein | 0.9 | gram |
| Karbo | 2.9 | gram |
| Sukker | 0.5 | gram |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 68 | gram |
| Mettet fett | 6.7 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bruschetta med spekeskinke og tomatsalat | 3 | 171,83 | 7,31 | 7,17 | 18,54 | 7,47 |
| Middelhavs-fiskesuppe med safran | 4 | 147,6 | 10,47 | 5,38 | 5,33 | 8,59 |
| Hamburgerrygg med sting | 3.5 | 161,55 | 10,27 | 5,82 | 9,48 | 7,63 |
| Gratinerte blåskjell med ciabatta og aïoli | 3 | 225,72 | 13,6 | 7,47 | 17,72 | 5,66 |
| Enkel tapastallerken med spekemat og foccacia | 3 | 190,48 | 14,38 | 6,23 | 8,39 | 10,61 |
| Grønn taco | 3 | 163,86 | 10,58 | 5,05 | 11,31 | 10,81 |
| Sprøstekte blomkålbuketter | 3 | 247,73 | 18,49 | 4 | 14,87 | 6,52 |
| Grillet sliders av hval | 3 | 148,29 | 3,95 | 11,6 | 15,96 | 9,36 |
| Fiskegryte med hvitløksaus (Bourride) | 3 | 73,15 | 2,54 | 5,18 | 6,28 | 4,02 |
| Lam på tur | 3 | 127,75 | 4,75 | 17,26 | 3,75 | 11,18 |
| Lompe med salt kjøtt | 3 | 231,75 | 11,25 | 19,25 | 12,98 | 21,41 |
| Grillmerket isgalt med råkost og aioli | 3 | 83,63 | 5,83 | 3,24 | 3,51 | 6,42 |
| Spekematens Club sandwich | 3 | 203,06 | 11,74 | 11,05 | 12,58 | 11,06 |
| Spekemat club sandwich | 3 | 203,06 | 11,74 | 11,05 | 12,58 | 11,06 |
| Grillet bruschetta med spekeskinke | 3 | 282,31 | 20,79 | 9,39 | 13,53 | 10,73 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Meny Løksalat | 1119 | 267,44 | 27 | 1,4 | 5,6 |
| Coop bayersk salat 180gr | 1910 | 456,49 | 47 | 3,9 | 5,4 |
| Coop Majones med Roasted Garlic 80g | 2497 | 596,78 | 65 | 0,7 | 3,8 |
| Heinz Mayonnaise | 2716 | 649,12 | 72 | 0,9 | 3 |
| Salatmesteren reker i majones | 1608 | 384,31 | 38,9 | 9,8 | 0,8 |
| Sildesalat, med potet | 349 | 83 | 2 | 3 | 12,6 |
| Mills lett majones | 1640 | 391,96 | 41 | 1 | 6 |
| Majones, ekstra lett, 25 % fett | 1066 | 258 | 26,2 | 0,7 | 5 |
| Mills middagsmayo urter | 1730 | 413,47 | 44 | 2 | 4 |
| Eldorado majones Ekte | 2978 | 711,74 | 79,3 | 0,8 | 1,8 |
| Waldorfsalat | 974 | 236 | 22,6 | 1,8 | 5,1 |
| Gorines italiensk salat 200gr | 1627 | 388,85 | 41 | 1 | 4 |
| Gorines rødbetsalat hjemmelaget 200gr | 1322 | 315,95 | 31 | 1,3 | 8,4 |
| Delikat Yoghurt i salat med reker | 760 | 181,64 | 16 | 7 | 3 |
| Coop kremet majones | 2969 | 709,59 | 79 | 0,9 | 1,6 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.