
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1393 | kilojoule |
| Kcal | 332.9 | kalorier |
| Protein | 8.3 | gram |
| Karbo | 36.4 | gram |
| Sukker | 9.9 | gram |
| Kostfiber | 4.2 | gram |
| Fett | 16.4 | gram |
| Mettet fett | 9.5 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hjemmelaget tomatsuppe med chili | 3.8 | 29,64 | 1,08 | 1,53 | 2,79 | 2,99 |
| Brokkolisuppe med reker 2 | 4.7 | 56,82 | 3,12 | 3,27 | 3,51 | 3,2 |
| Grønnsakssuppe med bacon | 4 | 70,8 | 4,92 | 2,82 | 3,06 | 3,6 |
| Fransk bondesalat | 4.5 | 187,27 | 15,59 | 5,15 | 5,79 | 8,58 |
| Grillet kylling med Cæsarsalat | 4 | 193,54 | 15,24 | 11,2 | 2,14 | 9,13 |
| Middagssalat 2 | 4 | 85,52 | 3,94 | 4,46 | 7,35 | 8,27 |
| Kyllingsalat med ris | 4 | 125,84 | 6,94 | 7,02 | 8,15 | 5,66 |
| Cæsarsalat med varmrøykt laks 2 | 3 | 218,9 | 19,94 | 6,2 | 2,76 | 11,76 |
| Salat Nicoise med sennepsdressing | 3 | 138,61 | 7,57 | 8,6 | 8,3 | 5,02 |
| Salat med laks | 3 | 159,12 | 11,74 | 9,91 | 2,96 | 12,92 |
| Fransk ostesuppe 2 | 3 | 116,56 | 8,84 | 4,02 | 4,86 | 4,25 |
| Svinekoteletter med kremet kinakål | 3 | 165,67 | 11,55 | 8,2 | 6,58 | 4,27 |
| Salat med varmrøkt laks | 3 | 119,69 | 6,29 | 6,67 | 7,82 | 10,28 |
| Rødbete- og kålrotsalat | 3 | 115,86 | 6,92 | 3,79 | 8,29 | 6,02 |
| Tomatsuppe med yoghurt | 3 | 46,19 | 1,85 | 1,89 | 4,9 | 2,97 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Pågen Frøjd | 1250 | 298,75 | 9 | 11 | 41 |
| DrSchar Focaccia con rosmarino | 1064 | 254,29 | 6,1 | 3,8 | 42 |
| Tipiak Krutonger med Tomat og basilikum | 1703 | 407,01 | 16,2 | 10,3 | 66,7 |
| ledig ff | 1125 | 268 | 6,9 | 4 | 43,7 |
| Bfree Wraps, glutenfri | 971 | 230 | 2,4 | 6 | 40,7 |
| Børek, med potet, kjøpt i kafé/bakeri | 1111,9 | 264 | 7,3 | 6 | 42,3 |
| Coop Xtra strøkavring | 1511 | 361,12 | 1,6 | 13 | 70 |
| Snatts Mediterranean Bread Snacks Garlic & Parsley | 2099 | 501,66 | 26 | 8 | 59 |
| Grønn og frisk minigrissini tomat og basilikum | 1888 | 451,23 | 15 | 13 | 64 |
| Børek, med kjøttdeig, kjøpt i kafé/bakeri | 1296 | 309 | 11,5 | 14,6 | 35,9 |
| Polarbrød tynnbrød | 1500 | 358,5 | 1,3 | 11,2 | 72 |
| Masalamagic Nirus naan håndlagde med hvitløk | 979 | 233,98 | 1,1 | 6,2 | 49,7 |
| Panini, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri | 1041,1 | 248 | 7,7 | 12,7 | 30,6 |
| Børek, med spinat og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri | 1103,4 | 263 | 9,6 | 10,1 | 33 |
| Rema 1000 prima Miniflutes 750gr | 1145 | 273,65 | 2,3 | 9,1 | 52 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.