| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1011 | kilojoule |
| Kcal | 239 | kalorier |
| Protein | 8.4 | gram |
| Karbo | 42.3 | gram |
| Sukker | 0.8 | gram |
| Kostfiber | 5 | gram |
| Fett | 2.9 | gram |
| Mettet fett | 1.3 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kokte maiskolber | 4.7 | 203,62 | 6,18 | 5,15 | 30,67 | 5,34 |
| Tacobaguette | 4.4 | 266,07 | 8,83 | 11,23 | 34,42 | 6,26 |
| Blåskjell i kremet hvitvinsaus | 4.6 | 187,21 | 13,14 | 4,71 | 9,36 | 7,16 |
| Byens beste muslinger | 5.2 | 81,27 | 2,14 | 3,73 | 7,39 | 6,39 |
| Røykt laks med rødløkskrem på toast | 3.3 | 190,96 | 7,7 | 6,79 | 22,89 | 6,39 |
| Skagenrøre | 4.5 | 206,24 | 14,08 | 11,4 | 8,11 | 21,41 |
| Varme baguetter med ost og skinke | 4 | 247,24 | 7,6 | 13,25 | 30,85 | 6,19 |
| KayR´s Baguetter | 4 | 219,24 | 13,46 | 13,87 | 10,32 | 10,86 |
| Favoritt kylling baguette | 4 | 281,22 | 17,26 | 8,15 | 22,59 | 6,75 |
| Krabbesalat med aspargesbønner og safransaus | 5 | 184,7 | 11,1 | 8,08 | 12,65 | 10,4 |
| Vietnamesisk sandwich (Bánh mì) | 4.3 | 175,34 | 9,62 | 11,72 | 10,05 | 7,94 |
| Tapas planke | 3 | 242,08 | 20,8 | 5,56 | 7,41 | 4,73 |
| Bruschetta med spekeskinke og tomatsalat | 3 | 171,83 | 7,31 | 7,17 | 18,54 | 7,47 |
| Crostini med røykt laks og ost | 4.5 | 262,61 | 15,23 | 15,01 | 16,07 | 11,98 |
| Eggebåter med ost og bacon | 4.5 | 227,72 | 10,12 | 10,96 | 22,73 | 6,18 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Rema 1000 Pitabrød 400gr | 1044 | 249,51 | 1,5 | 9 | 48 |
| Bakehuset skolebrød 140gr | 1333 | 318,58 | 8,7 | 5,4 | 52,9 |
| Chapatti, med sammalt mel | 1038 | 246 | 1,5 | 10 | 43,2 |
| Bakehuset horn | 1124 | 268,63 | 3,4 | 8,8 | 48,5 |
| Bakehuset kneipphorn stort | 1119 | 267,44 | 3,9 | 8,9 | 46,8 |
| Tebriks, tebirkes | 1273 | 303 | 9,7 | 9,2 | 43,1 |
| Bakehuset ostebaguette | 1202 | 287,27 | 7 | 11,1 | 43,2 |
| Hatting Croissant | 1337 | 319,54 | 13,8 | 7,2 | 41 |
| Bakehuset myk og rund fullkorn | 1060 | 253,34 | 4,4 | 8,9 | 41,3 |
| Bakehuset valmuerundstykke | 1249 | 298,51 | 8,5 | 8,4 | 45,3 |
| Bakehuset havrebriks | 1166 | 278,67 | 6,1 | 9,6 | 43,1 |
| Bakehuset frøhorn stort | 1180 | 282,02 | 5,8 | 946,6 | 46,6 |
| Hatting Bagel med valmuefrø | 1124 | 268,63 | 1,8 | 8,6 | 52 |
| Bakehuset frokostbrød halvgrove 4pk | 1238 | 295,88 | 6 | 8,6 | 49,5 |
| Bakehuset baguette | 1234 | 294,92 | 1 | 9,7 | 59 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.