| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1010 | kilojoule |
| Kcal | 239 | kalorier |
| Protein | 8.4 | gram |
| Karbo | 42.3 | gram |
| Sukker | 0.8 | gram |
| Kostfiber | 5 | gram |
| Fett | 2.9 | gram |
| Mettet fett | 1.3 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kokte maiskolber | 4.7 | 203,62 | 6,18 | 5,15 | 30,67 | 5,34 |
| Tacobaguette | 4.4 | 266,07 | 8,83 | 11,23 | 34,42 | 6,26 |
| Blåskjell i kremet hvitvinsaus | 4.6 | 191,67 | 13,28 | 5,51 | 9,36 | 7,16 |
| Byens beste muslinger | 5.2 | 85,14 | 2,19 | 4,39 | 7,39 | 6,39 |
| Røykt laks med rødløkskrem på toast | 3.3 | 190,96 | 7,7 | 6,79 | 22,89 | 6,39 |
| Skagenrøre | 4.5 | 200,33 | 14,41 | 9,18 | 8,11 | 21,41 |
| Varme baguetter med ost og skinke | 4 | 247,24 | 7,6 | 13,25 | 30,85 | 6,19 |
| KayR´s Baguetter | 4 | 219,92 | 13,66 | 13,64 | 10,32 | 10,86 |
| Favoritt kylling baguette | 4 | 281,18 | 17,26 | 8,15 | 22,59 | 6,75 |
| Krabbesalat med aspargesbønner og safransaus | 5 | 184,46 | 11,06 | 8,02 | 12,65 | 10,4 |
| Vietnamesisk sandwich (Bánh mì) | 4.3 | 174,94 | 9,6 | 11,72 | 10,05 | 7,94 |
| Tapas planke | 3 | 242,31 | 20,79 | 5,55 | 7,41 | 4,73 |
| Bruschetta med spekeskinke og tomatsalat | 3 | 169,76 | 7,22 | 7,04 | 18,54 | 7,47 |
| Crostini med røykt laks og ost | 4.5 | 262,61 | 15,23 | 15,01 | 16,07 | 11,98 |
| Eggebåter med ost og bacon | 4.5 | 227,72 | 10,12 | 10,96 | 22,73 | 6,18 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Bakehuset skolebrød 2pk | 1103 | 263,61 | 4,7 | 5 | 48,8 |
| Eldorado ciabatta hel | 1037 | 247,84 | 1,5 | 8,3 | 48 |
| Bakehuset frokostbrød halvgrove 4pk | 1238 | 295,88 | 6 | 8,6 | 49,5 |
| Rema 1000 Ciabatta 4pk 250g | 1145 | 273,65 | 2 | 9,1 | 52 |
| Chapatti, med sammalt mel | 1038 | 246 | 1,5 | 10 | 43,2 |
| Coop Møllehjul Hvetebrød med Valmuefrø | 1107 | 264,57 | 4,1 | 9,1 | 45 |
| Bakehuset baguette fitness | 1242 | 296,83 | 7,4 | 11 | 43 |
| Møllerens grove bagetter glutenfri | 946 | 226,09 | 6,8 | 6,9 | 30,8 |
| Bakehuset fine rundstykker 3pk | 1067 | 255,01 | 2,7 | 8,7 | 46,9 |
| Bakehuset valmuestykke | 1128 | 269,59 | 4,1 | 8,2 | 48 |
| Horn, grovt, hjemmelaget | 1138 | 271 | 7,6 | 10,3 | 37,5 |
| Frokostbrød fine | 912,4 | 218,06 | 3,56 | 7,82 | 37,05 |
| Hatting Glutenfri Pitabrød | 1077 | 257,4 | 5,7 | 2,1 | 47,1 |
| Brioche | 1815 | 435 | 26 | 10,9 | 38,1 |
| Hatting nistebrød | 1208 | 288,71 | 6,4 | 8,9 | 45 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.