1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Røykt Møretorsk med urteegg og rødløk-avokado vinaigrette

Røykt Møretorsk med urteegg og rødløk-avokado vinaigrette



Røykt Møretorsk fra Sunnmøre Røykeri er et håndverksprodukt der "god tid" er et nøkkelbegrep for salting, modning, tørking og røyking. Produksjonsprosessen har vært tilnærmet den samme siden 1973.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 165 kcal
Karbohydrater 2 g
Protein 12 g
Fett 12 g

Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Melk, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Røykt Møretorsk med urteegg og rødløk-avokado vinaigrette er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3395 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
400grrøkt torsk fra Sunnmøre Røykeri i skiver
4stkegg fra Ek GÃ¥rdspakkeri
1ssØkologisk Røros smør
2ssØkologisk Røros rømme
1ssfinkuttet - dill, gressløk og kjørvel
1dashSalt
6ssrødvinseddik
1sslys sirup
2ssfinkuttet rødløk
0,5stkavokado finkuttet
0,5dlgod olivenolje
Salt og kvernet sort pepper




Vekt og energi av karbo for Røykt Møretorsk med urteegg og rødløk-avokado vinaigrette!

NavnVekt
Hele oppskriften veier882 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo4,65 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Eggene røres lett sammen og has i en mellomvarm panne med smør. Røres til lett eggerøre.
Tilsett urter, rømme og smak til med salt.
Eddik blandes med sirup. Ha i rødløk og avokado. Vendes godt. Tilsett olivenolje, salt og pepper.
Servers med Røros flatbrød fra Rørosbakern

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: KslMatmerk
(Intern: 25482)
Kategori: Smårett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2009-02-28
Oppdatert dato:2009-02-28


Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fisketaco.Fisketaco.
Denne retten har 184,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Meksikansk fisketaco.Meksikansk fisketaco.
Denne retten har 115,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fish taco med torsk, hvetetortilla, grønnkål, vårløk, og chillimajones.Fish taco med torsk, hvetetortilla, grønnkål,.
Denne retten har 203,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tostada med fisk.Tostada med fisk.
Denne retten har 95,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fredagstaco med torsk.Fredagstaco med torsk.
Denne retten har 104,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fisk & chips.Fisk & chips.
Denne retten har 199,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.