Pølsewrap med kålsalat

Fotograf: Knut Pettersen
Wraps med pølser og en god salat. Raskt som -starter- på grillkvelden. Bruk pølser med smak, chili, hvitløk, bacon ol.
Kålsalaten kan brukes som tilbehør til andre grillretter.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff	Mengde
Kalorier	127 kcal
Karbohydrater	6 g
Protein	6 g
Fett	8 g

Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Pølsewrap med kålsalat er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3679 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Fremgangsmåte:

Finhakk alt til salaten. Bland dette med dressingen og sett vekk.
Fyr opp grillen og grill pølsene. Varm tortillaene raskt på grillen eller i ovnen. Pølsene deles så i 2 før de arrangeres i tortillane sammen med salat og evt ketchup/sennep.
Pølser kan og deles i mindre biter og blandes med salat i lefsa før spising, det blir litt enklere da.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 32084)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Grillmat
Innlagt dato:2015-07-18
Oppdatert dato:2015-07-18

Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Grillet chorizo grillpølse med gulrotsalat.

Grillet chorizo grillpølse med gulrotsalat.
Denne retten har 240,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Barnas grillmiks.
Denne retten har 102,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ventepølser med hjemmelagd coleslaw.

Ventepølser med hjemmelagd coleslaw.
Denne retten har 203,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Amerikansk pølsetallerken.
Denne retten har 126,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Pølsespidd til store og små.
Denne retten har 147,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,35.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Løkpølse med bacon.
Denne retten har 258,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Kyllingpølse med løksalat.
Denne retten har 186,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Bratwurst-hotdogs.
Denne retten har 158,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pølser med mais- og chilisalsa.

Pølser med mais- og chilisalsa.
Denne retten har 217,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Ostegrilltoast.
Denne retten har 317,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 25,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Hot utepølse.
Denne retten har 184,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Pølser på grillen.
Denne retten har 243,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gilde spesialpølser med 3 sorter dip.

Gilde spesialpølser med 3 sorter dip.
Denne retten har 214,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Krydderpølser med bacon.
Denne retten har 212,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,41.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Pølsegrillspyd.
Denne retten har 144,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Annonse

8	stk	krydderpølser
		Salat
0,5	stk	nykål
0,5	stk	ny hodesalat
1	stk	rød paprika
1	stk	rød chili uten frø
		Dressing:
1	boks(er)	lettrømme
3	ts	sukker
2	ss	sitronsaft
1	dash	salt og pepper
		Lefser:
8	stk	tortillas wraps(slike myke)

Pølsewrap med kålsalat

Oppskriften inneholder pr 100gr

Annonse

Ingredienser

Salat

Dressing:

Lefser:

Fremgangsmåte:

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Prøv en lignende oppskrift

Annonse

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere