Nudelrett med brokkolini
Fotograf: Frukt.no
Deilig italiensk-inspirert nudelrett med herlige smaker fra brokkolini, scampi, soltørkede tomater, basilikum, hvitløk og chili.
Oppskriften inneholder pr 100gr
| Næringsstoff | Mengde |
|---|---|
| Kalorier | 239 kcal |
| Karbohydrater | 27 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 9 g |
Oppskriften har følgende allergener Nøtter, Skalldyr, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Nudelrett med brokkolini er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3009 totalt.
Annonse
Ingredienser
Kalorier og næringsinnhold i Nudelrett med brokkolini med ingrediensene over!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | Kcal | |||
| Protein | gram | |||
| Karbohydrat | gram | |||
| Kostfiber | gram | |||
| Fett | gram | |||
| Alkohol | % | gram | ||
| Mettet fett | gram | |||
| Salt | gram | |||
| Pris på oppskriften | Kr | Kr | Kr | .- |
| Hele oppskriften veier | 1Â 151 totalt | 288 pr porsj | pr stk | gram |
| Energiprosent fra karbo | 45,61 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Varm oljen fra tomatene i en stor panne eller en lav kjele. Tilsett hvitløk, chili og scampi uten skall og delt i to. Rist det lett i pannen/kjelen, tilsett bimien og la det frese i 4-5 minutter.
Tilsett hvitvin, limesaft og basilikum helt mot slutten. Smak til med nykvernet pepper.
Kok nudlene som angitt på pakken. (Nudlene har mange navn; rispasta, 'englehårspasta', m.m.).
Bland alt sammen og server med det samme.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Frukt.no
(Intern: 33541)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Gryterett
Innlagt dato:2017-12-30
Oppdatert dato:2019-12-05
Prøv en lignende oppskrift
Paneer polaw risgryte med apetina paneer.Denne retten har 112,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Kålgryte med pølse.Denne retten har 72,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Nudelrett med brokkolini.Denne retten har 239,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 27,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,37 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Indisk blomkål-curry.Denne retten har 87,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Grønnsakgryte med blomkål og søtpotet.Denne retten har 57,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Grønnsaksgryte med eple og hodekål.Denne retten har 69,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ungarsk kålgryte.Denne retten har 71,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.