Kinesisk wok med breiflabb og LobNobs
Fotograf: Sibelia
Sunn wok med spennende smaker!
Både breiflabb og LobNobs er magert og proteinrikt. Sammen tilfører de smak og ulike konsistenser i denne deilige retten.
Oppskriften inneholder pr 100gr
| Næringsstoff | Mengde |
|---|---|
| Kalorier | 97 kcal |
| Karbohydrater | 13 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 0 g |
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Gluten, Soya, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-soya, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Kinesisk wok med breiflabb og LobNobs er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 2,5 poeng fra 2 lesere
Lesere: 6447 totalt.
Annonse
Ingredienser
Vekt og energi av karbo for Kinesisk wok med breiflabb og LobNobs!
| Navn | Vekt | ||
|---|---|---|---|
| Hele oppskriften veier | 1Â 567 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 53,03 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Tilsett ingefær, sitrongress og chili.
Bland inn nudler og sukkererter.
Tilsett soyasaus, worchestersaus og LobNobs.
Smak til med salt, pepper og evt. litt sitron.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Sibelia
(Intern: 27850)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Wok
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2010-11-29
Oppdatert dato:2020-06-30
Prøv en lignende oppskrift
LobNobs med eggnudler, grønnsaker og wasabikr.Denne retten har 125,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
LobNobs med nudler og østerssaus.Denne retten har 129,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
LobNobs med glassnudler og grønnsaker.Denne retten har 119,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Isgalt i wok.Denne retten har 79,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
LobNobs wok med østerssaus.Denne retten har 63,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
LobNobs med eksotisk vri.Denne retten har 117,5 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Enkel og sunn middag på 5 minutt.Denne retten har 102,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Kinesisk wok med breiflabb og LobNobs.Denne retten har 96,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 18,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.