Jegerkål - Fårikål med viltpreg



Jegerkål - Fårikål med viltpreg oppskrift.
Fotograf: Matprat.no
Er du klar for en fårikål med smak av villmark? Einebær passer utmerket sammen med lam og gir denne fårikålen et annet preg enn den tradisjonelle utgaven.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 106 kcal
Karbohydrater 3 g
Protein 7 g
Fett 7 g

Oppskriften har følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Jegerkål - Fårikål med viltpreg er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4,5 poeng fra 2 lesere
Lesere: 5559 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1,5kggrytekjøtt med bein
1,5kghodekål
2sssmør/olje
2tssalt
2tshel pepper
1tskarve
1tseinerbærIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
4dlvann
4kvist(er)frisk timian




Vekt og energi av karbo for Jegerkål - Fårikål med viltpreg!

NavnVekt
Hele oppskriften veier2 922 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo10,28 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Del kålen i store terninger. Varm en stekepanne og ha i litt smør. Brun kjøtt og kål godt. Tilsett mer smør om nødvendig.
Legg kjøtt og kål lagvis med karve, einerbær og pepper i en leirgryte eller jerngryte. Dryss over litt salt og hell i vann.
Kok opp og sett på lokk.
Sett gryta på rist lavt i stekeovnen på 150 °C. La stå i minst 2-3 timer, til kjøttet er mørt og slipper beina. smak på kraften og juster smaken med mer salt om nødvendig. Dryss over litt hakket timian.
Server rykende varm med kokte poteter, flatbrød og tyttebær.

Du kan gjerne bruke fårikålkjøtt av får istedet for lam. Beregn i så fall lengre koketid. Fårekjøtt trenger ca. 3 timers koketid.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 20710)
Tilberedningstid: 60 min +
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2012-09-16
Oppdatert dato:2022-03-01



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kje kleftiko.Kje kleftiko.
Denne retten har 88,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jegerkål - Fårikål med viltpreg.Jegerkål - Fårikål med viltpreg.
Denne retten har 106,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjelår med rosmarin, hvitløk og sitron.Kjelår med rosmarin, hvitløk og sitron.
Denne retten har 121,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vinterfårikål.Vinterfårikål.
Denne retten har 91,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.