1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Grovt brød med avokado. tomat og koriander

Fotograf: Frukt.no
Hvis du ønsker deg et sunt og lettlagd smørbrød, som egner seg like godt til frokost som til lunsj, er dette et perfekt valg hvor tomat, avokado og koriander er deilig pålegg.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Oppskriften har følgende allergener Gluten, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Grovt brød med avokado, tomat og koriander er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3449 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

2	stk	bifftomat i skiver
4	skive(r)	grovt brød
2	stk	avokado
1	stk	hakket rødløk
5	blad(er)	frisk koriander til pynt
1	dash	salt og pepper

Legg tomatskivene på brødskivene.
Mos avokadoene og ha moset på tomatskivene. Krydre med salt og pepper.
Dryss over hakket løk og koriander.

Tips:
Press litt sitronsaft over rett før servering, det gir sandwichen ekstra friskhet.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Frukt.no
(Intern: 32324)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smørbrød
Innlagt dato:2016-03-18
Oppdatert dato:2016-03-18