Grov baguette med deilig tunfisksalat



Grov baguette med deilig tunfisksalat oppskrift.
Fotograf: Nadin Martinuzzi
God grov baguette med deilig tunfisksalat er supergodt! Passer til matpakka, som lunsj eller som niste i tursekken.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 148 kcal
Karbohydrater 14 g
Protein 10 g
Fett 6 g

Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-sesam,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Grov baguette med deilig tunfisksalat er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4 poeng fra 2 lesere
Lesere: 7026 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2stkgrov baguette

Tunfisksalat

350grhermetisk tunfisk i vann
0,5stkrødløk
4ssmajones
4sslettrømme
1dashsalt og pepper
8blad(er)hodesalat
0,5stkrødløk
8stkgul cherrytomat<
0,5dashpepper




Vekt og energi av karbo for Grov baguette med deilig tunfisksalat!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 175 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo38,87 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1. La tunfisken renne godt av seg i en sil. Finhakk rødløk og bland sammen med majones og rømme. Smak til med salt og pepper.
2. Del baguettene i to på langs, uten å skjære helt gjennom. Skjær rødløk i tynne ringer og del tomatene i to.
3. Ha på salatblader, tunfisksalat og topp med løkringer, gule tomater og et dryss med pepper.

Tips: Pakk inn i matpapir og ta med på tur.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Brodogkorn.no
(Intern: 31960)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smørbrød
Innlagt dato:2015-03-23
Oppdatert dato:2020-12-29



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Krydret tunfisk smørbrød.Krydret tunfisk smørbrød.
Denne retten har 109,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tunfisksandwich med egg.Tunfisksandwich med egg.
Denne retten har 241,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grov baguette med deilig tunfisksalat.Grov baguette med deilig tunfisksalat.
Denne retten har 148,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pan Bagnat 2.Pan Bagnat 2.
Denne retten har 113,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Snøfrisk tuna-nam.Snøfrisk tuna-nam.
Denne retten har 181,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.