1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Grillstekt torsk med rekesaus

Grillstekt torsk med rekesaus



Grillstekt torsk med rekesaus inneholder 117 Kalorier, 2 g Karbo, 13 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Grillstekt torsk med rekesaus har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Grillstekt torsk med rekesaus er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4,3 poeng fra 3 lesere
Lesere: 7901 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
Ca 5skive(r)torsk
1dashsalt
1dashpepper
4sssmør
1stksitron, skallet
0,5stksitron, saften av

Saus:

2sssmør
2sshvetemel
3dlmelk
0,5literreker
ovnstekte poteter som tilbehør




Vekt og energi av karbo for Grillstekt torsk med rekesaus!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 529 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo6,34 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Skyll og tørk fisken godt.

Varm grillen.

Bland smøret med sitronsaft og -skall og pensle fisken med det.

Legg fisken på grillpannen som er penslet med smør. Grill fisken til den er gyllen på den ene siden.

Snu fisken og pensle den med smør på den andre siden. Grill videre ca. 10 min.

Saus: Smelt smøret, rør inn hvetemelet og spe med melk litt om gangen.

La sausen koke ca 5 min. Smak den til med salt og pepper. Tilsett de fleste rekene.

Server sausen ved siden av, eller hell den over fisken. Pynt med rensede og urensede reker. Server ovnstekte poteter til.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11518)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Grillmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-05
Oppdatert dato:2003-05-05


Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Hot´n spicy tagliatelle med ovnsbakt torsk.Hot´n spicy tagliatelle med ovnsbakt torsk.
Denne retten har 104,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Blodfersk grilltorsk.Blodfersk grilltorsk.
Denne retten har 53,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet lettsaltet torsk med grønnsaker.Grillet lettsaltet torsk med grønnsaker.
Denne retten har 99,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet fisk i pitabrød.Grillet fisk i pitabrød.
Denne retten har 125,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet torsk i folie.Grillet torsk i folie.
Denne retten har 69,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet torsk med ramsløkpoteter.Grillet torsk med ramsløkpoteter.
Denne retten har 92,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.