1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Fullkornpasta med tomat og tunfisksaus

Fotograf: Meny
“Spaghetti alla puttanesca” er en moderne italiensk pastarett med tomater, olivenolje, hvitløk og kapers. Du kan også bruke pastarør, -skruer eller andre typer, men velg helst fullkornsvarianter.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Oppskriften har følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fullkornpasta med tomat og tunfisksaus er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2600 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

400	gr	fullkornspasta
1	stk	løk
2	fedd	hvitløk
2	ss	olivenolje
1	ss	tomatpuré
1	boks(er)	hakkede tomater
1	dash	sukker
1	dash	chilipulver
1	dash	sort pepper
2	boks(er)	tunfisk i vann
1	ss	kapers
0,5	dl	persille
1	dl	revet parmesan

Kok pastaen etter anvisning på pakken. Skrell og hakk løk og hvitløk, og fres den i oljen på middels varme uten at den tar farge. Tilsett tomatpuré og grovhakkete tomater. Smak til med en klype sukker, chilipulver (eller fersk chili), og sort pepper.
La sausen småkoke i ca. 5 minutter.
Smuldre tunfisken grovt, og vend den inn i sausen. Tilsett kapers og persille, og evt. litt salt. Hell vannet av pastaen, og bland pasta med tomat- og tunfisksausen. Strø over parmesanost før servering.
Oppskriften er hentet fra “Alle hjerters kokebok”

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Meny
(Intern: 32818)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Pasta
Innlagt dato:2017-01-07
Oppdatert dato:2017-01-07