Frisk fruktsalat med appelsiner



Frisk fruktsalat med appelsiner oppskrift.
Fotograf: Frukt.no
En deilig fruktsalat med appelsiner hører med på sommeren eller til påske for eksempel. Tilsett bær du liker og litt annen frukt også. Her har vi brukt rød grapefrkt, bringebær, blåbær og granateplekjerner også

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 41 kcal
Karbohydrater 7 g
Protein 1 g
Fett 0 g

Oppskriften har ikke allergener

Frisk fruktsalat med appelsiner er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2043 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2stkappelsiner
1stkrød grapefrukt
125grbringebær
125grblåbær
4ssgranateplekjerner
1stkpære
1dlfrisk mynte
1stkappelsin, saften




Kalorier og næringsinnhold i Frisk fruktsalat med appelsiner med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
KalorierKcal
Proteingram
Karbohydratgram
Kostfibergram
Fettgram
Mettet fettgram
Saltgram
Pris på oppskriftenKr Kr Kr .-
Hele oppskriften veier1 086 totalt272 pr porsj pr stk gram
Energiprosent fra karbo72,72 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Skjær skallet av appelsinene og grapefrukten og del dem opp i biter.
Skyll pæren og skjær den i biter.
Skjær rundt skallet på toppen av granateplet og brekk delene fra hverandre. Pirk ut kjerne, gjerne i en stor bolle med vann så slipper du søl.
Ta kjerne opp av vannet og la de renne av.
Bland alle ingrediensene forsiktig sammen.
Ha fruktsalaten i en serveringsbolle.
Pynt med mynteblader.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 35258)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Innlagt dato:2020-07-25
Oppdatert dato:2020-07-25



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Frisk fruktsalat med appelsiner.Frisk fruktsalat med appelsiner.
Denne retten har 40,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.