1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Eksklusiv kalkunfrikassé

Eksklusiv kalkunfrikassé



Eksklusiv kalkunfrikassé oppskrift.
Fotograf: Kylling.no
Eksklusiv kalkunfrikassé inneholder 90 Kalorier, 2 g Karbo, 8 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Eksklusiv kalkunfrikassé har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Eksklusiv kalkunfrikassé er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 2 poeng fra 2 lesere
Lesere: 10686 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
750grkalkunfilet, i 3 cm terninger
50grsmør
1nettsjalottløk, skrellet, de største delt
400grfersk sopp, delt
2dlvermouth, tørr
2dlhvitvin
8dlkyllingkraft/buljong (terninger + vann)




Vekt og energi av karbo for Eksklusiv kalkunfrikassé!

NavnVekt
Hele oppskriften veier2 825 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo9,31 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Fres kalkunbitene lett i smøret. Sett tilside og fres løk og sopp i det samme smøret til de er blanke. Legg kjøttet tilbake, hell på vermut og hvitvin. La dette koke sammen i ca. 3-4 minutter. Tilsett kraften og krydderet. Kok opp og la det hele trekke på lav temperatur til kjøttet er ferdig, ca. 10 minutter. Rør ut hvetemelet i litt vann og hell det i gryta mens du rører godt. (Bruk en sil til meljevningen, så unngår du klumper.) Hell i fløten, kok opp og smak til med salt, kvernet pepper og soyasaus. Dryss over raust med hakket persille ved servering.

Serveringsforslag
Sesongens grønnsaker og kokte poteter.

Tips:
Les alltid oppskrift og framgangsmåte nøye før du begynner, og sjekk at du har alle ingredienser og redskaper du behøver.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Kylling.no
(Intern: 24067)
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-06-24
Oppdatert dato:2007-06-24


Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Chili con kalkun.Chili con kalkun.
Denne retten har 85,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kalkun Stroganoff.Kalkun Stroganoff.
Denne retten har 71,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også One pot med kalkun.One pot med kalkun.
Denne retten har 116,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Eksklusiv kalkunfrikassé.Eksklusiv kalkunfrikassé.
Denne retten har 90,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kalkungryte med karri og kokos.Kalkungryte med karri og kokos.
Denne retten har 188,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kalkungryte 3.Kalkungryte 3.
Denne retten har 85,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kalkun med gorgonzola og pasta.Kalkun med gorgonzola og pasta.
Denne retten har 160,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kalkungryte med karri og kokos 2.Kalkungryte med karri og kokos 2.
Denne retten har 125,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.