Dobbeldekker med kveite



Dobbeldekker med kveite oppskrift.
Fotograf: Ingvar Eriksson
En nydelig og enkel rett du raskt kan lage til mange. Server kveitefilet med løk og rekeblanding på deilig stekt landbrød sammen med salat og tomat.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 103 kcal
Karbohydrater 8 g
Protein 10 g
Fett 3 g

Oppskriften har følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Sennep, Skalldyr, Spor-av-melk, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Dobbeldekker med kveite er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3008 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 10 porsjoner
1,5kgkveitefilet, uten skinn og bein
600grreker, uten skall
1stkrødløk
1dlcrème fraîche
2ssdijonsennep
2sspepperrot
1stksitron
2stkromanosalat
4stktomat
1stklandbrød
1dashsalt
sitron




Vekt og energi av karbo for Dobbeldekker med kveite!

NavnVekt
Hele oppskriften veier4 795 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo30,59 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Finhakk rødløk og bland sammen med reker.
Rør sammen crème fraîche, sennep og revet pepperrot. Smak til med presset sitron og salt. Vend inn rekeblandingen.
Skjær kveitefileten i ca. 2 cm tykke skiver, dryss over salt og la de ligge i ca. 30 minutter.
Riv salaten og skjær tomat i skiver.
Skjær landbrød i skiver og stek skivene gyllenbrune i like deler smør og olivenolje.
Stek fiskeskivene ca. 2 minutter på hver side.
Legg salat, stekte kveiteskiver, tomat og rekeblanding på en skive brød, og legg en ny skive over.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 29275)
Tilberedningstid: 40 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Smørbrød
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2013-03-29
Oppdatert dato:2013-03-29



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kveite -steaksandwich.Kveite -steaksandwich.
Denne retten har 168,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,05.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Dobbeldekker med kveite.Dobbeldekker med kveite.
Denne retten har 103,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Smørbrød med sitrusgravet kveite og sennepsvinaigrette.Smørbrød med sitrusgravet kveite og sennepsvi.
Denne retten har 137,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.