1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Biffsandwich med mangosaus til 4

Biffsandwich med mangosaus til 4



Biffsandwich med mangosaus til 4 oppskrift.
Fotograf: Gilde
Biffsandwich med mangosaus til 4 inneholder 128 Kalorier, 13 g Karbo, 9 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Biffsandwich med mangosaus til 4 har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Selleri, Spor-av-melk, Spor-av-nøtter, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Biffsandwich med mangosaus til 4 er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4366 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
700grGilde hverdagsbiff
2tskoriander, tørket
1dashSmør/ margarin
4stkciabattabrød
4blad(er)salatblader
4kvist(er)koriander
6ssmajones
4ssmelonyoghurt
1stkgrønt eple (i små terninger)
4stang(stenger)selleri i terninger
20stkdruer (uten stener)
2stkmango
2sssitronsaft




Vekt og energi av karbo for Biffsandwich med mangosaus til 4!

NavnVekt
Hele oppskriften veier2 376 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo40,73 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Bland sammen ingrediensene til fruktsalsaen. Rens mangoen og del fruktkjøttet i biter. Mos den til en saus med sitronsaft i en stavmikser. Varm ciabattaene og del dem i to.
Krydre og stek hverdagsbiffene til de er medium stekt.
Skråskjær kjøttet i skiver og legg i ciabattabrødet sammen med salat og fruktsalat. Legg mangosausen på kjøttet og pynt med koriander.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Gilde
(Intern: 24656)
Kategori: Smørbrød
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2008-02-22
Oppdatert dato:2008-02-22


Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Biffsandwich med mangosaus til 4.Biffsandwich med mangosaus til 4.
Denne retten har 127,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,35 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Biffsmørbrød med brie.Biffsmørbrød med brie.
Denne retten har 154,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,37 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sandwich med kjøttpålegg.Sandwich med kjøttpålegg.
Denne retten har 82,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Biffsandwich med mangosaus 2.Biffsandwich med mangosaus 2.
Denne retten har 166,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Biffsandwich med tomatsalat.Biffsandwich med tomatsalat.
Denne retten har 139 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Snitter med roastbiff.Snitter med roastbiff.
Denne retten har 170,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Roastbifflandgang.Roastbifflandgang.
Denne retten har 78,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Roastbiffsmørbrød.Roastbiffsmørbrød.
Denne retten har 114,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Beefsandwich.Beefsandwich.
Denne retten har 154,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Roastbiffsnitter.Roastbiffsnitter.
Denne retten har 105,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Italiensk opplevelse.Italiensk opplevelse.
Denne retten har 126,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,42 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Flat iron biffsandwich med stekt løk og sennepsmajones.Flat iron biffsandwich med stekt løk og senne.
Denne retten har 167,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Biffsmørbrød.Biffsmørbrød.
Denne retten har 132,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,42 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.