
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 734 | kilojoule |
| Kcal | 175.4 | kalorier |
| Protein | 2.9 | gram |
| Karbo | 4.7 | gram |
| Sukker | 4.5 | gram |
| Kostfiber | 0.3 | gram |
| Fett | 16 | gram |
| Mettet fett | 10 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Rekecocktail 4 | 3.5 | 101,88 | 7,3 | 5,48 | 3,04 | 9,07 |
| Pasta med fjordgløtt | 4.7 | 166,51 | 4,53 | 7,56 | 22,96 | 6,34 |
| Hverdagsgryte med strimlet svinekjøtt | 4 | 90,13 | 4,71 | 9,68 | 1,87 | 6,55 |
| Ostekake i glass med pepperkaker | 3 | 234,39 | 15,39 | 2,9 | 20,05 | 9,04 |
| Stekt laks med pæresalat | 4.5 | 177,89 | 8,67 | 9,78 | 14,23 | 9,92 |
| Laksemousse til nyttårsfesten | 4 | 181,43 | 12,35 | 13,19 | 4,14 | 13,58 |
| Brokkoli- og blomkålform med spicy saus | 4 | 87,92 | 5,62 | 6,24 | 2,43 | 6,84 |
| Luksus potetsalat | 3 | 150,43 | 9,51 | 2 | 13,28 | 2,7 |
| Hvit asparges med røkelaks | 2.5 | 67,38 | 4,08 | 4,63 | 1,93 | 9,23 |
| Sopp ragu | 2 | 43,54 | 2,8 | 1,43 | 1,85 | 5,55 |
| Artisjokksalat | 3 | 86,2 | 6,1 | 2,39 | 4,83 | 7,36 |
| Rabarbraparfait | 3 | 126,48 | 4,86 | 1,25 | 18,4 | 6,73 |
| Stekt dådyrbog med ristede sopp | 3 | 95,18 | 5,15 | 7,81 | 2,27 | 11,43 |
| Frisk agurksalat | 3 | 29,99 | 1,45 | 1,41 | 2,5 | 3,95 |
| Pasjonsfruktmarinert kyllingfilet | 3 | 171,08 | 11,64 | 14,25 | 2,01 | 10,32 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Tine Grill Tzatziki | 245 | 58,55 | 1,7 | 7,3 | 3,4 |
| Tine Pizza Crème Fraîche | 753 | 179,96 | 17 | 3,1 | 4,9 |
| Q drømmelett | 389 | 92,97 | 5 | 8 | 4 |
| Tine laktosefri matfløte | 778 | 185,94 | 18 | 2,9 | 3,7 |
| Kaffefløte, 10 % fett | 491 | 118 | 10 | 3 | 4,1 |
| Tine Stølsfløyte frå Valdres | 1491 | 356,34 | 38 | 2,1 | 2,9 |
| Tine Lett 2 prosent (et godt alternativ til rømme) | 283 | 67,63 | 2 | 9 | 3,3 |
| Tine laktosefri kremfløte | 1457 | 354 | 37 | 2,2 | 2,9 |
| Rema 1000 prima Kremspray 38% 250gr | 1517 | 362,56 | 38 | 2 | 4,5 |
| Lettrømme, 18 % fett, økologisk | 780 | 189 | 18 | 3 | 3,7 |
| Rømme | 1381 | 335 | 35 | 2,2 | 2,9 |
| Tine Rømmedressing Hvitløk | 527 | 125,95 | 9,2 | 3 | 7,9 |
| Q sæterrømme storkjøkken | 1428 | 341,29 | 35 | 2,2 | 2,9 |
| Lindahls Laktosfri Crème Fraiche | 1195 | 285,6 | 30 | 2,5 | 2,4 |
| Tine Lettrømme 18 prosent | 776 | 188 | 18 | 2,8 | 3,7 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.