
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1090 | kilojoule |
| Kcal | 260.5 | kalorier |
| Protein | 11 | gram |
| Karbo | 42 | gram |
| Sukker | 6.2 | gram |
| Kostfiber | 4.8 | gram |
| Fett | 4 | gram |
| Mettet fett | 0.9 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jægerburger | 4.7 | 194,12 | 11,86 | 8,72 | 12,48 | 8,76 |
| Bruschetta med polarbrød | 4.5 | 127,22 | 5,64 | 8,36 | 9,78 | 8,67 |
| Polarbrødsandwich | 1.5 | 117,29 | 5,59 | 10,98 | 5,07 | 11,61 |
| Polarpizza | 2 | 232,91 | 10,37 | 10,55 | 23,65 | 6,45 |
| Eggende porsjonspizza | 3 | 184,71 | 8,99 | 9,62 | 15,64 | 5,61 |
| Polaromelett med fenalår og gressløk | 3 | 154,33 | 8,73 | 10,38 | 8,21 | 11,05 |
| Lammeboller med fetaost | 3 | 176,36 | 12,82 | 11,76 | 3,18 | 9,53 |
| Polarpizza med speilegg | 3 | 222,01 | 10,73 | 12,57 | 17,91 | 5,66 |
| Rask kyllingpizza | 3 | 149,51 | 5,59 | 17 | 7,43 | 9,03 |
| Bagel-Polarbrød-Pitabrød | 3 | 162,95 | 6,85 | 6,55 | 17,91 | 6,95 |
| Trylleburgere | 3 | 108,69 | 4,53 | 9,27 | 7,44 | 6,28 |
| Polaromelett med spekeskinke og gressløk | 3 | 150,09 | 8,17 | 10,61 | 8,18 | 9,62 |
| Peppermakrell på brødskiva | 3 | 176,38 | 7,22 | 7,91 | 19,15 | 6,91 |
| LobNobs på polarbrød med paprika | 3 | 195,32 | 6,74 | 9,93 | 23,1 | 8,33 |
| Blings med pepperrøykt makrell | 3 | 176,75 | 7,59 | 7,03 | 19,29 | 12,6 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| DrSchar sandwich Dunkel Mørkt | 980 | 234,22 | 4,3 | 3,8 | 41 |
| Grønn og frisk krutonger hvitløk | 2018 | 482,3 | 21 | 10 | 61 |
| Grønn og frisk minigrissini tomat og basilikum | 1888 | 451,23 | 15 | 13 | 64 |
| Masalamagic Nirus naan håndlagde | 1041 | 248,79 | 1,2 | 8,8 | 57,7 |
| Tipiak Krutonger med Parmesanost og oregano | 1577 | 376,9 | 11,9 | 12,8 | 68,7 |
| Ideal griljermel | 1650 | 394,35 | 7 | 11 | 66 |
| Snatts Mediterranean Bread Snacks | 2102 | 502,37 | 25 | 8 | 59 |
| Bakehuset energistykke | 1324 | 316,43 | 9,2 | 12,5 | 42,1 |
| Matze | 820 | 195,98 | 1,48 | 8,02 | 33,58 |
| Børek, med kjøttdeig, kjøpt i kafé/bakeri | 1294 | 308 | 11,4 | 14,5 | 35,7 |
| Coop Xtra strøkavring | 1511 | 361,12 | 1,6 | 13 | 70 |
| Pitabrød, fint, med salt tilsatt jod, kjøpt | 967 | 228 | 1 | 7,7 | 45,3 |
| DrSchar Focaccia con rosmarino | 1064 | 254,29 | 6,1 | 3,8 | 42 |
| Rema 1000 prima Miniflutes 750gr | 1145 | 273,65 | 2,3 | 9,1 | 52 |
| Polarbrød Fullkornsvinkel | 1070 | 255,73 | 3,5 | 9 | 44 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.