
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1432 | kilojoule |
| Kcal | 348 | kalorier |
| Protein | 2.2 | gram |
| Karbo | 1.8 | gram |
| Sukker | 1.8 | gram |
| Kostfiber | 4 | gram |
| Fett | 36 | gram |
| Mettet fett | 5 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chiliglasert kalkunfilet | 4.5 | 217,03 | 16,75 | 11,28 | 4,5 | 9,29 |
| Caesarsalat med Santa Kristina Skinke | 3 | 165,18 | 14,76 | 5,39 | 1,64 | 13,65 |
| Kjelår med rosmarin, hvitløk og sitron | 3 | 121,91 | 5,59 | 17,05 | 0,56 | 14,22 |
| Olivenpålegg | 3 | 344,68 | 35,36 | 2,4 | 2,13 | 16,73 |
| Grillspyd med lam, gresk salat og tzatziki | 3 | 162,17 | 13,35 | 8,68 | 1,29 | 10,7 |
| Lammeboller på tur | 3 | 140 | 10,42 | 6,37 | 4,13 | 6,86 |
| Oliven og bønnesalat | 3 | 140,75 | 10,59 | 3,04 | 6,48 | 6,3 |
| Salami Beach | 3 | 280,03 | 20,43 | 9,29 | 13,56 | 11,75 |
| Spekesalat | 3 | 194,59 | 14,85 | 12,47 | 2,31 | 12,84 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Eldorado friske Erter | 268 | 64,05 | 1 | 4,3 | 7 |
| Eldorado økologisk tomat passata | 123 | 29,39 | 0,2 | 1,5 | 4,6 |
| Toro grønnsaksfond | 32 | 7,64 | 0,5 | 0,5 | 0,9 |
| Grønnsaksbuljong utblandet | 16,73 | 4 | 0 | 0 | 0,8 |
| Eldorado jalapeno | 103 | 24,61 | 0,5 | 0,5 | 3,4 |
| Agurksalat | 95 | 23 | 0,1 | 0,7 | 4,4 |
| Grønn og frisk fersk kålrotstappe | 233 | 55,68 | 2,3 | 1 | 7,7 |
| Urtekram kokosterninger | 1992 | 476,08 | 21,6 | 2,7 | 64,8 |
| Sushi, maki, avokado, vegetar | 469 | 111 | 3,3 | 2,2 | 17,8 |
| Bama søtpotetpure | 253 | 60,46 | 0 | 1,4 | 13,4 |
| Grønn og frisk grillgrønnsaker med fersk timian | 133 | 31,78 | 0,2 | 1 | 4,4 |
| Heinz Hakkede Tomater | 112 | 26,76 | 0,2 | 1,5 | 4,2 |
| Toro erterstuing | 512 | 122,36 | 0,9 | 7 | 21 |
| Passata | 74 | 17 | 0,2 | 0 | 2,5 |
| Mills plantego grillet paprika og kikerter grønnsakspålegg | 370 | 88,43 | 1,4 | 5 | 12 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.