| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 300 | kilojoule |
| Kcal | 72 | kalorier |
| Protein | 1 | gram |
| Karbo | 5.7 | gram |
| Sukker | 5.7 | gram |
| Kostfiber | 2 | gram |
| Fett | 4.5 | gram |
| Mettet fett | 2.8 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pinnekjøtt i stekeovn | 3 | 319,07 | 24,63 | 19,86 | 4,14 | 11,57 |
| Mandelpotet med kålrotstappe og pinnekjøtt | 3 | 178,16 | 12,68 | 9,63 | 5,83 | 7,05 |
| Fru Medister | 3 | 201,14 | 12,1 | 5,71 | 15,78 | 5,28 |
| Smørbrød med gratinert pinnekjøtt | 3 | 294,17 | 21,13 | 16,44 | 8,89 | 13,22 |
| Vossakorv langt hjemmefra | 3 | 195,9 | 11,24 | 6,81 | 15,42 | 6,94 |
| Lefserull med sylte og kålrotstappe | 3 | 193,21 | 11,69 | 10,58 | 10,62 | 11,93 |
| Restegodt | 3 | 226,9 | 18,46 | 9,02 | 5,91 | 7,71 |
| Salt kjøtt med kålrotstappe | 3 | 216,13 | 17,73 | 7,48 | 6,14 | 7,59 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Knorr oriental bulgur | 484 | 115,67 | 2,5 | 4 | 18 |
| Findus chinese noodles | 414 | 98,94 | 1,4 | 6,7 | 14 |
| Matboden ferdige Komler/Raspeballer | 470 | 112,33 | 0,5 | 3,9 | 32 |
| Sauerkraut | 79 | 18,88 | 0,14 | 0,91 | 1,78 |
| Knorr indian lentil | 506 | 120,93 | 3,1 | 4,7 | 17 |
| Toro raspeballer | 577 | 137,9 | 0,7 | 3,1 | 28 |
| Stabburet Lasagne Vegetar halvgastronorm aluform | 512 | 122,36 | 4,8 | 4,2 | 15 |
| Grønnsaksgryte, med potet | 225 | 54 | 1,5 | 1 | 8 |
| Fjordland Indisk Grønnsaksgryte med Blomkål Linser og Søtpotet | 346 | 82,69 | 2,3 | 2,8 | 11 |
| Salud hot cheddar chees jalapenos | 916 | 218,92 | 9,5 | 7,6 | 25,6 |
| Findus Pytt i Panne original | 570 | 136,23 | 5 | 5 | 17 |
| Toro Indisk tikka masala kit | 714 | 170,64 | 6,3 | 9,6 | 18,2 |
| Toro Sweet Potato Lasagne | 422 | 100,85 | 3,2 | 4 | 12 |
| Nestle grønnsakspure | 190 | 45,41 | 1 | 0,8 | 8 |
| Grønn og frisk julens ferske rødkål | 206 | 49,23 | 0,3 | 1 | 10,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.