
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 900 | kilojoule |
| Kcal | 215.1 | kalorier |
| Protein | 11 | gram |
| Karbo | 18 | gram |
| Sukker | 2.7 | gram |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 10 | gram |
| Mettet fett | 0.8 | gram |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Torsk, forfritert, fylt, fryst | 598 | 143 | 6,8 | 10,6 | 9,6 |
| Coop tempura panert sei 330gr | 700 | 167,3 | 4,5 | 14 | 17 |
| Lerøy Fiskepinner av torsk | 821 | 196,21 | 8,6 | 11,8 | 17,3 |
| Coop Laks Teriyaki Sesam 380g | 1065 | 254,53 | 14 | 21 | 11 |
| Fiskefileter, panert, Royal Greenland | 710 | 169,69 | 5,5 | 14 | 16 |
| Sei, panert, fryst, kjøpt | 765 | 182 | 7,6 | 14,6 | 13,5 |
| Rødspette, filet, kavringpanert, rå | 634 | 151 | 4,4 | 15,3 | 11,6 |
| Findus Fish & Crisp Gourmetfiléer | 888 | 212,23 | 11 | 11 | 17 |
| Findus Lettpanert Torskefileter med franske urter | 885 | 211,51 | 10 | 14 | 16 |
| Rødspette, fylt, forfritert, fryst | 856 | 205 | 12,9 | 8,8 | 13,2 |
| Lofoten sprøpanert torsk | 820 | 195,98 | 7,5 | 13 | 19 |
| Sei, pankopanert, fryst, Lerøy | 734 | 175 | 8 | 14,8 | 10,6 |
| Coop Fiskepinner Hel Filet | 762 | 182,11 | 7,5 | 13 | 15 |
| Lerøy panert skreifilet | 729 | 174,23 | 8,8 | 13,1 | 10,6 |
| Findus Sprøbakt fiskefilet | 720 | 172,08 | 7,5 | 12 | 13 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.