
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1019 | kilojoule |
| Kcal | 243.5 | kalorier |
| Protein | 12 | gram |
| Karbo | 40 | gram |
| Sukker | 1.4 | gram |
| Kostfiber | 6.2 | gram |
| Fett | 2.5 | gram |
| Mettet fett | 0.5 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Russisk laksesuppe 3 | 5 | 113,26 | 5,58 | 6,52 | 8,59 | 5,53 |
| Vepro-knedlo-zelo fra Tsjekkia | 5 | 116,99 | 4,31 | 4,93 | 13,82 | 2,39 |
| Semmelknödel fra Bayern | 4.3 | 180,91 | 4,67 | 7,15 | 26,48 | 4,04 |
| Matboks med kjøttboller | 3 | 112,6 | 4,28 | 5,49 | 12,08 | 5,64 |
| Grovt Vita hjertegodt rundstykke med kylling. | 2 | 99,28 | 2,06 | 13,62 | 5,28 | 9,44 |
| Vegetarsandwich | 3 | 156,86 | 7,9 | 9,16 | 9,9 | 8,42 |
| Woksandwich med kylling | 3 | 115,34 | 4,14 | 12,11 | 5,7 | 7,31 |
| Sardin snacks | 3 | 185,87 | 10,67 | 9,03 | 12,71 | 8,07 |
| Salat med stekt kveite | 3 | 110,15 | 4,19 | 6,75 | 10,18 | 10,93 |
| Fiskeburger til matboksen | 3 | 84,01 | 1,67 | 3,56 | 12,66 | 4,42 |
| Bouillabaisse med hvitløksyoghurt | 3 | 84,84 | 2,12 | 8,11 | 7,76 | 5,04 |
| Kylling og pastasalat i boks | 3 | 163,54 | 5,06 | 7,73 | 20,56 | 6,74 |
| Fylt fennikel | 3 | 107,54 | 6,62 | 5,82 | 5,53 | 4,78 |
| Tunfisksandwich med tomat og oliven | 3 | 169,35 | 7,55 | 9,24 | 15,28 | 6,02 |
| Kjøttboller av elg | 3 | 167,42 | 6,77 | 10,98 | 13,11 | 12,11 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Rundstykke, grovt, kjøpt | 1082 | 257 | 5,1 | 8,2 | 42,1 |
| Rundstykke, mellomgrovt, med skummet melk, hjemmebakt | 1148 | 272 | 5,3 | 9,7 | 44,1 |
| Hatting rugfler | 1060 | 253,34 | 4 | 11 | 39 |
| Hatting solsikkebriks 480gr | 1128 | 269,59 | 5,1 | 9 | 44 |
| Hatting proteinstykker 402gr | 1050 | 250,95 | 4,7 | 16,1 | 32 |
| Semper Frøfrallor | 1150 | 274,85 | 8,5 | 3 | 44 |
| Rundstykke, grovt, med skummet melk, hjemmebakt | 1125 | 267 | 5,4 | 9,6 | 42,2 |
| Hatting Gourmetstykker | 1083 | 258,83 | 6,5 | 11 | 36 |
| Hatting grovstykker | 1033 | 246,88 | 3,9 | 11 | 38 |
| Rema 1000 grove Rundstykker 300g | 998 | 238,52 | 1,6 | 7,6 | 42 |
| Eldorado rundstykker fullkorn | 908 | 217,01 | 1,6 | 7,5 | 40 |
| Hatting Grove Rundstykker med linfrø og rugflak | 1083 | 258,83 | 3,3 | 9,3 | 44 |
| Frokostbrød grovt, kjøpt | 1191 | 282 | 5,1 | 11,1 | 45 |
| Hatting Glutenfri fiberrike Rundstykker | 1125 | 268 | 6,9 | 4 | 43,7 |
| Hatting HÃ¥ndverker med gresskarkjerner | 1066 | 254,77 | 5,7 | 10 | 37 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.