
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 937 | kilojoule |
| Kcal | 223.9 | kalorier |
| Protein | 10 | gram |
| Karbo | 2 | gram |
| Sukker | 1.2 | gram |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 11 | gram |
| Mettet fett | 5 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kokt lettsaltet og røkt lammelår | 3.8 | 343,81 | 27,33 | 23,7 | 0,75 | 12,81 |
| Kjøtt i mørke med lammekjøtt | 4 | 151,12 | 7 | 15,69 | 5,93 | 8,34 |
| Kreolsk lam | 4.5 | 201,96 | 7,86 | 15,06 | 16,87 | 12,37 |
| Nordafrikansk lammeculotte med sterk peppersaus og jasminrisotto | 4.5 | 117,4 | 5,24 | 5,71 | 11,09 | 5,64 |
| Lammelår på italiensk | 3.5 | 239,16 | 13,98 | 26,61 | 1,37 | 14,03 |
| Røkt lettsaltet lammelår med salat av klementiner | 3 | 161,4 | 8,46 | 11,13 | 9,41 | 7 |
| Lammestek i ovn med rotgrønnsaker, sitron og hvitløk | 3 | 131,97 | 5,45 | 12,74 | 7,33 | 7,09 |
| Lammestek i ovnen med oliven, feta og tomat | 3 | 244,22 | 13,02 | 29,26 | 2,2 | 14,65 |
| Lammemørbrad med grønn persillerotkrem | 3 | 192,54 | 15,78 | 7,61 | 3,92 | 13,17 |
| Røkt lammelår med fransk potetsalat | 3 | 148,16 | 7,8 | 14,35 | 4,65 | 8,14 |
| Lammemørbrad med sitrondampede grønnsaker | 3 | 87,96 | 4,34 | 6,64 | 3,21 | 8,44 |
| Røkt lammelår | 3 | 252,1 | 13,3 | 33,1 | 0 | 15,47 |
| Lam med perlebygg, grillede grønnsaker og parmesan | 3 | 72,5 | 4,06 | 7,07 | 1,03 | 8,32 |
| Lam med sorte oliven (Arni me mavres elies) | 3 | 172,02 | 12,74 | 12,36 | 1,87 | 10,14 |
| Helstekt bassturøkt lammelår fra bortistu gjestegard med estragon og sitron | 3 | 307,83 | 21,25 | 28,62 | 0,31 | 14,58 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Gilde Polarlam lammelår i skiver | 754 | 181 | 11,6 | 19,1 | 0 |
| Lam, lår, stek, rå | 676 | 162 | 9,3 | 19,5 | 0 |
| Mydland lammelår salt kokt delt | 1061 | 253,57 | 16,3 | 26,8 | 0,2 |
| Gilde urte og hvitløksmarinert lammelår | 753 | 180 | 11,6 | 19,1 | 0 |
| Gilde Klosterlam lammelår i skiver | 754 | 181 | 11,6 | 19,1 | 0 |
| Gilde hverdagslam Lammelår i skiver | 767 | 183,31 | 12 | 19 | 0 |
| Nordfjord krydret lammelår | 741 | 177,09 | 11 | 19 | 0,6 |
| Mydland kje lår arktisk | 435 | 103,96 | 2,3 | 20,6 | 0 |
| Gilde Krydret lammelår i skiver | 804 | 192,15 | 13 | 19 | 0 |
| Gilde lammelår i skiver 2,5kg | 767 | 183,31 | 12 | 19 | 0 |
| Mydland lammelår salt rå | 671 | 160,36 | 10,3 | 16,9 | 0,1 |
| Henriettes lammelår med bein | 676 | 161,56 | 9,3 | 19,5 | 0 |
| Gilde lammelår i skiver med timian og ramsløk | 767 | 183,31 | 12 | 19 | 0 |
| Rema 1000 salt lammelår rå 3500gr | 515 | 123,08 | 5,37 | 18,6 | 0 |
| Gilde gourmetlam lammestek av lår | 790 | 188,81 | 12 | 19 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.