
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 270 | kilojoule |
| Kcal | 64.5 | kalorier |
| Protein | 5 | gram |
| Karbo | 7 | gram |
| Sukker | 4 | gram |
| Kostfiber | 6.5 | gram |
| Fett | 0.4 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fiskegryte med ris | 3 | 69,69 | 1,29 | 5,37 | 8,49 | 3,7 |
| Hjertevarm gryte | 3 | 65,47 | 1,23 | 2,5 | 10,09 | 2,66 |
| Svinekjøtt med honning | 3 | 139,78 | 1,46 | 8,62 | 22,51 | 6,45 |
| Røkt ørret med pasta | 3 | 204,04 | 9,76 | 9,04 | 19,22 | 8,76 |
| Veganske grønnsaksdipper med sviskespyd | 3 | 95,95 | 2,79 | 4,12 | 12,15 | 4,42 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Eldorado avokado i skiver | 725 | 173,27 | 17 | 1,1 | 2,4 |
| Rema 1000 Viltblanding 500gr | 139 | 33,22 | 0,5 | 1,6 | 4,7 |
| Coop china wok mix 500g | 355 | 84,84 | 0,3 | 2,5 | 13 |
| Findus Wok mild | 130 | 31,07 | 0,2 | 1,4 | 4,7 |
| Rema 1000 Grillgrønnsaker 300g | 103 | 24,61 | 0,2 | 0,9 | 4,6 |
| Findus Wok frisk | 140 | 33,46 | 0,3 | 1,9 | 4,4 |
| Wokblanding, type thai | 219 | 52 | 2,2 | 1,6 | 5,5 |
| Coop aspargesbønner 250gr | 115 | 27,48 | 0,2 | 1,7 | 3 |
| Findus Hakket Spinat | 108 | 25,81 | 0,8 | 3,1 | 1 |
| Findus Maiskolber | 480 | 114,72 | 2 | 3,5 | 18 |
| First price brokkoliblanding | 104 | 24,85 | 0,2 | 1,9 | 2,7 |
| Grønnsaksblanding, brokkoli, gulrot, minimais, fryst | 112 | 27 | 0,3 | 2,2 | 2,7 |
| Findus aspargesbønner 300gr | 130 | 31,07 | 0,2 | 1,5 | 4 |
| Coop Original Wok 500g | 128 | 30,59 | 0,3 | 1,8 | 4 |
| Rema 1000 grovkuttet Lapskausblanding 750g | 234 | 55,92 | 0,5 | 1,5 | 11 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.