| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1103 | kilojoule |
| Kcal | 263 | kalorier |
| Protein | 11.4 | gram |
| Karbo | 33.2 | gram |
| Sukker | 3.1 | gram |
| Kostfiber | 6 | gram |
| Fett | 8.1 | gram |
| Mettet fett | 0.8 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kokt egg med kaviar | 4.9 | 185,18 | 7,26 | 11,2 | 17,44 | 3,9 |
| Toast med ost og skinke | 3.7 | 218,73 | 6,71 | 12,57 | 25,2 | 5,3 |
| Arme riddere for 1 | 4.2 | 169,65 | 6,63 | 6,87 | 19,65 | 2,8 |
| Krydrede kjøttboller (Tapas) | 4 | 126,1 | 4,32 | 14,72 | 6,34 | 18,74 |
| Russisk eplekake (Sharlotka) | 3.8 | 149,09 | 3,95 | 2,47 | 23,37 | 3,28 |
| Kyllingkjøttbrød | 5 | 171,88 | 9,86 | 14,14 | 6,08 | 6,94 |
| Banan på skiven | 5 | 146,27 | 4,25 | 2,99 | 22,9 | 2,02 |
| Grønnsak-karbonader med sprøstekte selleristaver | 4.3 | 102,57 | 3,83 | 3,69 | 11,82 | 3,98 |
| Bacalao al Pil Pil | 4.3 | 360,86 | 18,28 | 35,39 | 12,72 | 10,96 |
| Fransk løksuppe 4 | 3 | 55,79 | 2,21 | 2,2 | 6,11 | 2,04 |
| Helstekt kalkun med kirsebærstuffing | 4 | 104,72 | 4,09 | 13,76 | 2,1 | 10,17 |
| Broccoli - Blomkålgrateng | 3.3 | 88,82 | 5,34 | 6,11 | 3,15 | 5,33 |
| Karbonadesmørbrød | 2.5 | 175,09 | 10,69 | 6,67 | 12,2 | 5,69 |
| Tunfisksandwich | 3.3 | 201,26 | 9,28 | 12,52 | 15,56 | 5,07 |
| Vaffeltoast | 4.5 | 282,53 | 18,59 | 16,16 | 11,68 | 12,04 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Bakehuset våre minste Speltbrød | 1228 | 293,49 | 8,8 | 11,8 | 38 |
| Bakehuset våre groveste speltbrød | 1161 | 277,47 | 6,9 | 13,3 | 36,3 |
| Spelt Solsikkebrød, økologisk, Dinkelbakeriet | 1144 | 273,41 | 9,4 | 11 | 43,4 |
| Spelt Gresskarbrød, økologisk, Dinkelbakeriet | 1053,1 | 251,69 | 8,2 | 10,8 | 34,7 |
| Mesterbakeren Speltbrød | 1062 | 253,81 | 5,9 | 9,9 | 37,1 |
| Speltbrød | 833 | 199,08 | 3,92 | 8,38 | 34,88 |
| Coop familebrød med spelt | 950 | 227,05 | 3,3 | 10,2 | 36,1 |
| Bakehuset naturlig sunt spelt skåret | 1142 | 272,93 | 6,4 | 12,9 | 37,5 |
| Bakehuset naturlig sunt speltbrød | 1142 | 272,93 | 6,4 | 12,9 | 37,5 |
| Bakehuset askeladden speltbrød | 1126 | 269,11 | 3,1 | 9,8 | 47,2 |
| Coop Speltbrød med Solsikke 700g | 1132 | 270,54 | 7,1 | 13 | 35 |
| Spelt Femkornbrød, økologisk, Dinkelbakeriet | 964 | 230,39 | 4,4 | 9,5 | 43,3 |
| Mestemacher økologisk speltbrød | 815 | 194,78 | 1,4 | 5,4 | 34,9 |
| Spelt Sunnhetsbrød, økologisk, Dinkelbakeriet | 1010 | 241,39 | 6,3 | 9,9 | 42,1 |
| Bakehuset våre groveste speltbrød skåret | 1152 | 275,32 | 6,9 | 13,2 | 36 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.