| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1041 | kilojoule |
| Kcal | 247 | kalorier |
| Protein | 2.9 | gram |
| Karbo | 45.9 | gram |
| Sukker | 7.7 | gram |
| Kostfiber | 6 | gram |
| Fett | 4.4 | gram |
| Mettet fett | 0.6 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kokt egg med kaviar | 4.9 | 185,18 | 7,26 | 11,2 | 17,44 | 3,9 |
| Toast med ost og skinke | 3.7 | 218,73 | 6,71 | 12,57 | 25,2 | 5,3 |
| Arme riddere for 1 | 4.2 | 169,65 | 6,63 | 6,87 | 19,65 | 2,8 |
| Krydrede kjøttboller (Tapas) | 4 | 126,1 | 4,32 | 14,72 | 6,34 | 18,74 |
| Russisk eplekake (Sharlotka) | 3.8 | 149,09 | 3,95 | 2,47 | 23,37 | 3,28 |
| Kyllingkjøttbrød | 5 | 171,88 | 9,86 | 14,14 | 6,08 | 6,94 |
| Banan på skiven | 5 | 146,27 | 4,25 | 2,99 | 22,9 | 2,02 |
| Grønnsak-karbonader med sprøstekte selleristaver | 4.3 | 102,57 | 3,83 | 3,69 | 11,82 | 3,98 |
| Bacalao al Pil Pil | 4.3 | 360,86 | 18,28 | 35,39 | 12,72 | 10,96 |
| Fransk løksuppe 4 | 3 | 55,79 | 2,21 | 2,2 | 6,11 | 2,04 |
| Helstekt kalkun med kirsebærstuffing | 4 | 104,72 | 4,09 | 13,76 | 2,1 | 10,17 |
| Broccoli - Blomkålgrateng | 3.3 | 88,82 | 5,34 | 6,11 | 3,15 | 5,33 |
| Karbonadesmørbrød | 2.5 | 175,09 | 10,69 | 6,67 | 12,2 | 5,69 |
| Tunfisksandwich | 3.3 | 201,26 | 9,28 | 12,52 | 15,56 | 5,07 |
| Vaffeltoast | 4.5 | 282,53 | 18,59 | 16,16 | 11,68 | 12,04 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Finax Glutenfri Hirse og Teff Mel | 1558 | 372,36 | 4,1 | 10 | 72 |
| Semper bokhvete og teff mel | 1439 | 343,92 | 1 | 5,1 | 74 |
| Finax Protein Melmix glutenfri | 1762 | 421,11 | 17 | 22 | 40 |
| Økologisk kokosmel | 1481,17 | 354 | 14 | 19 | 18 |
| Quinoa, svart, tørr | 1392 | 331 | 6,5 | 13,7 | 47,5 |
| Semper Mel, glutenfritt, grovt | 1421 | 336 | 0,7 | 2,3 | 76 |
| Finax Glutenfri Mjølmix uten melk | 1462 | 349,41 | 0,7 | 1,5 | 81 |
| Urtekram havremel glutenfri | 1540 | 368,06 | 6,5 | 13 | 58 |
| Møllerens Fin Melblanding Glutenfri | 1462 | 349,41 | 0,7 | 4 | 80 |
| DrSchar mix it dunkel | 1375 | 328,62 | 2,6 | 6,1 | 63 |
| Quinoa, hvit, tørr | 1388 | 330 | 6,6 | 13,3 | 50,1 |
| Finax Glutenfri Quinoa og Cassava Mel | 1446 | 345,59 | 1,2 | 2,4 | 83 |
| Johannesbrødkjernemel | 928 | 221,79 | 0,65 | 4,62 | 49,08 |
| Maismel, polenta | 1542 | 364 | 2,3 | 6 | 77 |
| Maisstivelse | 1510 | 355 | 0 | 0 | 88,8 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.