| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1030 | kilojoule |
| Kcal | 243 | kalorier |
| Protein | 9.6 | gram |
| Karbo | 45.9 | gram |
| Sukker | 1.4 | gram |
| Kostfiber | 5 | gram |
| Fett | 1.2 | gram |
| Mettet fett | 0.2 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kokt egg med kaviar | 4.9 | 185,18 | 7,26 | 11,2 | 17,44 | 3,9 |
| Toast med ost og skinke | 3.7 | 218,91 | 6,71 | 12,51 | 25,2 | 5,3 |
| Arme riddere for 1 | 4.2 | 169,65 | 6,63 | 6,87 | 19,65 | 2,8 |
| Krydrede kjøttboller (Tapas) | 4 | 118,97 | 3,37 | 14,92 | 6,34 | 18,74 |
| Russisk eplekake (Sharlotka) | 3.8 | 148,47 | 3,83 | 2,3 | 23,37 | 3,28 |
| Kyllingkjøttbrød | 5 | 172,61 | 9,97 | 13,82 | 6,08 | 6,94 |
| Banan på skiven | 5 | 146,8 | 4,18 | 2,92 | 22,9 | 2,02 |
| Grønnsak-karbonader med sprøstekte selleristaver | 4.3 | 101,1 | 3,76 | 3,63 | 11,82 | 3,98 |
| Bacalao al Pil Pil | 4.3 | 360,86 | 18,28 | 35,39 | 12,72 | 10,96 |
| Fransk løksuppe 4 | 3 | 56,88 | 2,18 | 2,16 | 6,11 | 2,04 |
| Helstekt kalkun med kirsebærstuffing | 4 | 104,84 | 4,09 | 13,76 | 2,1 | 10,17 |
| Broccoli - Blomkålgrateng | 3.3 | 85,14 | 5,16 | 5,94 | 3,15 | 5,33 |
| Karbonadesmørbrød | 2.5 | 174,81 | 10,69 | 6,67 | 12,2 | 5,69 |
| Tunfisksandwich | 3.3 | 153,21 | 3,55 | 13,36 | 15,56 | 5,07 |
| Vaffeltoast | 4.5 | 282,61 | 18,63 | 16,09 | 11,68 | 12,04 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Bakehuset åkerbrød | 1136 | 271,5 | 4,5 | 9,2 | 45,3 |
| Mestemacher økologisk solsikkebrød | 908 | 217,01 | 4 | 5,6 | 34,7 |
| Brød, 25 % sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt | 1034 | 244 | 1,1 | 9,5 | 46,6 |
| Mesterbakeren Gresskarbrød | 1042 | 249,03 | 5,7 | 9,9 | 39 |
| Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt, Odelsbrød | 1036 | 245 | 1,9 | 8,2 | 46,5 |
| Bakehuset hovenga gjerpenbrød | 1094 | 261,46 | 3,4 | 8,7 | 46 |
| Mesterbakeren Herregårdsbrød | 1063 | 254,05 | 3,8 | 9,3 | 44,9 |
| Bakehuset møllhausen yoghurtbrød | 1103 | 263,61 | 4,5 | 8,9 | 43,8 |
| Semper Toasty Trio | 1000 | 239 | 6,5 | 3 | 40 |
| Ezekielbrød hjemmelagd | 1050 | 250,95 | 1,83 | 11,4 | 45,25 |
| Bakehuset gulrotbrød 650g | 1174 | 280,58 | 6,8 | 10,5 | 41,1 |
| Bakehuset mors brød halvstekt 750g | 1116 | 266,72 | 4,4 | 9,6 | 43,6 |
| Bakehuset Heba slåttebrød | 1032 | 246,64 | 3,4 | 7,9 | 43,2 |
| Coop Christian IV Brød | 1010 | 241,39 | 3,4 | 9,8 | 43,3 |
| Coop steinbakt kongebrød | 1117 | 266,96 | 4,9 | 9,1 | 44,1 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.