1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Vårmuffins med nesler eller skvallerkål

Vårmuffins med nesler eller skvallerkål inneholder 235 Kalorier, 28 g Karbo, 8 g Protein og 10 g Fett pr 100 gr
Vårmuffins med nesler eller skvallerkål har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Vårmuffins med nesler eller skvallerkål er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4,5 poeng fra 2 lesere
Lesere: 5417 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner

1	liter	nesler, skvallerkål eller spinat, løst pakkede
1	dl	olivenolje
5	dl	hvetemel
3,5	dl	grahamsmel
3	ts	bakepulver
1	ts	urtesalt
3	stk	egg
2	dl	vann
2	dl	skummet kulturmelk eller yoghurt
1	dl	kvark(kesam)

1 porsjon gir ca 10 muffins

Blend nesler og olivenolje.
Bland alle de tørre ingredienser.
Pisk det øvrige sammen og bland så hurtig det hele.
Fyll 10 store muffinsformer og bak dem i ca. 25 minutter ved 175°C.

Kan og lages med fyll:
10 soltørkede tomater i olje
1 1/2 dl kvark
100 g feta
1 rødløk i skiver

Skjær tomatene i stykker.
Lag en fordypning i hver muffin og fordel fyllet.
Bak muffins i ca. 25 minutter ved 175°C.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Ukjent kilde
(Intern: 26913)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Muffins
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2010-03-20
Oppdatert dato:2010-03-20