1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Tunfisksalat 1

Fotograf: Melk.no
FÃ¥ i deg dagens rasjon med fisk. En enkel og god salat til lunsj eller en lett middag.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Oppskriften har følgende allergener Fisk, Melk, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Tunfisksalat 1 er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3355 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

2	boks(er)	hermetisk tunfisk i vann
200	gr	matyoghurt
0,5	ts	sitronpepper
75	gr	ruccula
1	stk	rød lollo salat
1	stk	hjertesalat
4	stk	tomat
2	stk	gul paprika
1	boks(er)	hermetiske røde bønner /salatbønner
		Vinaigrette:
1	ss	balsamicoeddik
4	ss	olivenolje
1	krm	salt
1	krm	pepper

Hell vannet av tunfisken og ha fisken i en liten bolle. Tilsett matyoghurt og sitronpepper og rør om.
Vask salatene i rikelig med kaldt vann. Rist salaten tørr i et kjøkkenhåndklede eller i en salatslynge. Riv salatbladene og ha det i en stor bolle.
Skjær tomatene i båter og paprikaen i staver. Skyll salatbønnene i kaldt vann og la de renne av i et dørslag. Rør sammen alle ingrediensene i vinaigretten, tilsett den i salatblandingen og vend den inn.
Salatingrediensene fordeles på tallerkner og toppes med tunfiskblandingen.
Serveres med et stykke grovt brød.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Melk.no
(Intern: 30384)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2013-05-04
Oppdatert dato:2013-05-04