Tomatsandwich



Tomatsandwich oppskrift.
Fotograf: Frukt.no
Tomatsandwichen skal lages dagen før den skal spises. Dette er perfekt til piknik eller i matpakken. Hvis du ikke er glad i oliven, kan de f.eks. erstattes med mer sylteagurk.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 117 kcal
Karbohydrater 10 g
Protein 2 g
Fett 7 g

Oppskriften har følgende allergener Gluten, Spor-av-melk, Spor-av-sesam,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Tomatsandwich er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3812 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1stkbaguette
4stktomat
1stkrødløk
1stkgrønn paprika
10stksorte oliven
10stkgrønne oliven
1sskapers
1sssylteagurk, hakket
0,5dlolivenolje
salt og pepper etter smak




Vekt og energi av karbo for Tomatsandwich!

NavnVekt
Hele oppskriften veier984 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo34,84 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Del baguetten i to på langs og plukk ut det meste av innmaten. Smuldre innmaten.
Skjær tomatene i terninger, hakk løken og rens og skjær paprikaen i terninger. Grovhakk oliven og sylteagurk.
Bland alle ingrediensene og fyll de halve baguettene. Legg dem sammen, press dem godt sammen og pakk den i tett plastfolie.
Legg baguettene i kjøleskapet til neste dag. Skjær den i tykke skiver og server - for eksempel som en liten forrett.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 28082)
Tilberedningstid: 15 min + kjøl
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smørbrød
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2011-01-24
Oppdatert dato:2011-01-24



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Tomatbruschetta 4.Tomatbruschetta 4.
Denne retten har 114,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bruschetta 4.Bruschetta 4.
Denne retten har 208,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tomatsandwich.Tomatsandwich.
Denne retten har 117,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.