Timiankanin med grønne oliven



Timiankanin med grønne oliven inneholder 155 Kalorier, 1 g Karbo, 13 g Protein og 9 g Fett pr 100 gr
Timiankanin med grønne oliven har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Timiankanin med grønne oliven er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4 poeng fra 2 lesere
Lesere: 5106 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
1stkkaninsadel med ben, ca 500 g
1dashsalt
1dashpepper
2ssolivenolje
2feddhvitløk
1stklaurbærblad
0,5tstimian
2dlhvitvin
50grgrønne steinfrie oliven, ca 10 stk
1dlcréme fraiche




Vekt og energi av karbo for Timiankanin med grønne oliven!

NavnVekt
Hele oppskriften veier838 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo1,78 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Del kaninryggen i fire. Krydre med salt og pepper.

Brunes i olje i en gryte eller panne til de blir pent gyllenbrune. Press over hvitløk og tilsett krydderne. Spe med halvparten av vinen og la kjøttet brasere under lokk i ca 10 minutter. Vend kjøttbitene, spe med resten av vinen og tilsett oliven skåret i skiver. Etterstek ytterligere i ca 20 minutter. Rør inn créme fraiche og smak til sausen med krydder.

Server med små stekte eller kokte poteter, kokte gulrøtter og godt brød.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 10142)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-01
Oppdatert dato:2003-05-01





VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.