1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Sprøstekt småabbor

Sprøstekt småabbor inneholder 136 Kalorier, 0 g Karbo, 17 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Sprøstekt småabbor har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Sprøstekt småabbor er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 5,1 poeng fra 7 lesere
Lesere: 7050 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner

500	gr	flådd småabbor
		hvetemel
1	dash	salt
1	dash	pepper
50	gr	smør
0,5	stk	sitron, saften
2	ss	finhakket persille

Ha smøret i en stekepanne og la det bli lyst brunt. Bland hvetemel, salt og pepper.

Vend fisken i blandingen og stek den i smøret i minst 10 minutter. Pass varmen på pannen, slik at fisken blir brun og sprø, uten at smøret blir brent.

Ta fisken ut og hold den varm mens du har sitronsaft og persille over smøret som er igjen i pannen. La det surre i et halvt minutt.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11848)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-06
Oppdatert dato:2003-05-06