Ovnsbakt gulrotgrøt med frøtopping



Ovnsbakt gulrotgrøt med frøtopping oppskrift.
Fotograf: Axa
Gi grøten en boost med revet gulrot og gulrotjuice. Sødmen kommer fra tørkede dadler og sirup, og grøten ovnsbakes for å gi det lille ekstra.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 185 kcal
Karbohydrater 24 g
Protein 5 g
Fett 6 g

Oppskriften har følgende allergener Egg, Spor-av-gluten, Spor-av-lupiner, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ovnsbakt gulrotgrøt med frøtopping er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 1099 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
10dlAXA Steel Cut Oats
2dlchiafrø
3tsbakepulver
3tskanel
1tssalt
1stkegg
6dlgulrotjuice
1dlsirup
6dlhavredrikk
8dlgulrot, skrelt og revet
2dltørkede dadler, skåret i mindre biter

Topping

1,5dlGoGreen gresskarkjerner
1,5dlGoGreen solsikkekjerner
2sshonning




Kalorier og næringsinnhold i Ovnsbakt gulrotgrøt med frøtopping med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
KalorierKcal
Proteingram
Karbohydratgram
Kostfibergram
Fettgram
Mettet fettgram
Saltgram
Pris på oppskriftenKr Kr Kr .-
Hele oppskriften veier2 616 totalt2 616 pr porsj262 pr stk gram
Energiprosent fra karbo51,33 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 10 porsjoner

Bland alle tørre ingredienser. Bland sammen egg, gulrotjuice, sirup og havredrikk i en bolle.
Hell blandingen over de tørre ingrediensene og bland inn revet gulrot og dadler.
Topping: bland sammen frø og honning
Hell alt over i en form og strø over frøtoppingen. Bak i ovnen på 180°C i ca. 30-40 min.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Axa
(Intern: 35432)
Tilberedningstid: 40-60 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Innlagt dato:2020-10-27
Oppdatert dato:2020-10-27



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Ovnsbakt grøt med mandel, honning og kokos.Ovnsbakt grøt med mandel, honning og kokos.
Denne retten har 230,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ovnsbakt gulrotgrøt med frøtopping.Ovnsbakt gulrotgrøt med frøtopping.
Denne retten har 185,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.