1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. LobNobs og reker i avokado

Fotograf: Sibelia
Sunn og delikat forrett!
En klassiker med vri som vi aldri blir lei av. Her er det bare smaks- og næringsrike ingredienser. Bedre blir det ikke!

Den fine kombinasjonen av reker og LobNobs gir deg viktige næringsstoffer fra havet.
Både LobNobs og reker er rike på protein, vitamin D og omega-3-fettsyrer, dessuten får du selen fra LobNobs og vitamin B12 fra reker.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Melk, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

LobNobs og reker i avokado er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4,5 poeng fra 2 lesere
Lesere: 4750 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

2	pakke	LobNobs
100	gr	reker
2	stk	avokadoer
1	fedd	hakket hvitløk
1	dash	Salt og pepper
1,5	dl	lettrømme (el. creme fraiche)
1	dl	majones
0,5	stk	lime, saften
		Dill (evt. persille)

Bland sammen lettrømme, majones, salt og pepper.
Finhakk hvitløk og bland i rekene.
Del LobNobs i biter.
Bland forsiktig hvitløk, reker og LobNobs med rømmeblandingen og tilsett noen dråper lime.
Del avokadoen og fjern steinen. Drypp noen dråper lime i avokadoen.
Fyll avokadoen med rømmeblandingen.
Pynt med LobNobs og en kvast dill (evt. persille).
Server!

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Sibelia
(Intern: 33670)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Forrett
Innlagt dato:2018-03-05
Oppdatert dato:2018-03-05