Kokos barfi

Fullt næringsinnhold

Kokos barfi inneholder 465 Kalorier, 39 g Karbo, 4 g Protein og 32 g Fett pr 100 gr
Kokos barfi har beregnet å ha følgende allergener Melk, Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kokos barfi er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3,3 poeng fra 3 lesere
Lesere: 4347 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Fremgangsmåte:

Varm opp melk og løs opp melis i denne. Bland kokosmasse i melkeblandingen. Settes bort et kvarters tid.
Knus nøttene. Fjern skall fra kardemommekapslene og knus/mal kjernene. Varm opp ghee og tilsett blandingen. La alt bli varmt over middels varme, 6-8 minutter. Fordel massen i en form eller et fat.
Pynt med nøtter og malt kardemomme.
Skjæres i biter (som sirupsnipper) i formen).
Serveres som dessert eller på kakebord.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Gladimat.no
(Intern: 28615)
Tilberedningstid: 45 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Dessert
Land: India
Innlagt dato:2011-08-30
Oppdatert dato:2011-08-30

Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Surmelk kokos pai.
Denne retten har 321,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 27,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Maja Blanca (kokospudding).
Denne retten har 213,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Risdessert med kokosmelk.
Denne retten har 211,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Mango chia pudding.
Denne retten har 157,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++