Hvalkjøtt som benløse fugler



Hvalkjøtt som benløse fugler oppskrift.
Fotograf: Hvalbiff
Hvalkjøtt som benløse fugler inneholder 113 Kalorier, 7 g Karbo, 10 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Hvalkjøtt som benløse fugler har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Hvalkjøtt som benløse fugler er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 5387 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
Ca 600grhvalkjøtt i tynne skiver
1tssalt
0,25tspepper
1tsallehånde
4skive(r)bacon i biter
3sshvetemel
2sssmør/margarin
Ca 2,5dlkjøttkraft (terning)
1dllettrømme
4porsjon(er)poteter




Vekt og energi av karbo for Hvalkjøtt som benløse fugler!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 772 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo25,8 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1) Skjær baconet i like mange biter som det er kjøttskiver.
2) Dryss kjøttet med en blanding av salt, pepper og allehånde og legg et stykke bacon på hver.
3) Rull sammen og fest med tannpirkere.
4) Rull ”fuglene” i mel, salt og pepper og brun dem i margarin.
5) Hell på kjøttkraft og la dem surre under lokk ca. 15 minutter.
6) Hell på rømme og gi det hele et oppkok. Sjyen jevnes med litt maisennamel hvis den virker for tynn.

Serveres med kokte poteter eller makaroni og kokte grønnsaker.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Hvalbiff
(Intern: 19812)
Tilberedningstid: 45 min
Kategori: Kokt/dampet
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-06-26
Oppdatert dato:2005-06-26



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Hvalkjøtt som benløse fugler.Hvalkjøtt som benløse fugler.
Denne retten har 112,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sursteik 2 av hval.Sursteik 2 av hval.
Denne retten har 64,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.