Fotograf:
Hvalbiff
Sursteik 2 av hval inneholder
65 Kalorier,
2 g Karbo,
11 g Protein og
1 g Fett pr 100 gr
Sursteik 2 av hval har beregnet å ha følgende allergener
Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Sursteik 2 av hval er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
4422 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Sursteik 2 av hval!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 2Â 640 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 14,69 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1) Vask steken og legg den i bolle eller fat som er litt større enn kjøttstykket, hell over 1 liter skummet kulturmelk, legg litt press på slik at kjøttet ikke flyter opp og dekk det til med lokk e.l. Sett det kaldt. La kjøttet ligge i intil 6 døgn for marinering. Snu på kjøttet hver dag.
2) Ta opp kjøttet og skyll av det, tørk det godt og gni det inn med salt og pepper. Brun det på alle sider i en jerngryte. Ha også i noen løkbåter som brunes lett. Sett i steketermometer, og hell over 2 dl vann og 2 dl kulturmelk.
3) Tilsett 1 ts salt og pepper, gjerne hel pepper, 10–15 korn. Ønsker du viltsmak, kan du tilsette 2–3 einerbær og 5–6 skiver geitost.
4) Kok opp, skru ned og la det stå og trekke i 1–1,5 timer, eller til steketermometeret viser 60–65 grader. Ta opp kjøttet og pakk det inn i aluminiumsfolie. Sil kokekraften. Lag brun saus og bruk kraften som væsketilsetning, spe med annen væske om nødvendig.
Smak til sausen med salt og pepper og gjerne en ss rømme.
Kokte poteter er naturlig følge.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Hvalbiff
(Intern: 19847)
Kategori:
Kokt/dampet
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-07-02
Oppdatert dato:2005-07-02
Prøv en lignende oppskrift