Gryterett med hjortebog inneholder
181 Kalorier,
10 g Karbo,
9 g Protein og
9 g Fett pr 100 gr
Gryterett med hjortebog har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Gryterett med hjortebog er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 2 lesere
Lesere:
10296 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Gryterett med hjortebog!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 2Â 843 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 21,24 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Kjøttet skjæres i passende terninger. Smøret smeltes i en tykkbunnet gryte. Kjøttet has i og brunes godt av. Imens tas teposen, hvor det has einerbær, stjeneanis og hel hvit pepper oppi. Løkene skrelles og hakkes grovt, has ned til kjøttet og stekes blanke. Når dette er gjort, helles hvitvin og pernoden i.
Dette kokes i ca. 1/2 time, tas av ilden og drysses med 3-4 ss. mel.
Når melet er falt til bunns has det over ilden igjen og kokes opp under omrøring. Før det kokes opp, bindes krydderposen på gryten og kokes med til retten er ferdig. Det må ikke koke for hardt - 3 bobler i min. smakes til med rosmarin, salt og pepper, deretter fløten has i samt en smule kulør.
Tilbehør:
Serveres med brune ris og salat.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Alletiders kogebog
(Intern: 22830)
Kategori:
Gryterett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-09-10
Oppdatert dato:2006-09-10