Grillede eller bakte grønnsaker(tapas) inneholder
76 Kalorier,
4 g Karbo,
1 g Protein og
6 g Fett pr 100 gr
Grillede eller bakte grønnsaker(tapas) har beregnet å ha følgende allergener
Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Grillede eller bakte grønnsaker(tapas) er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3,7 poeng fra 3 lesere
Lesere:
11935 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Grillede eller bakte grønnsaker(tapas)!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 1Â 524 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 18,6 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Skrell løken, vask grønnsakene og smør dem inn med olje. Bakes i ovnen på 220 grader til de er møre. Ta ut grønnsakene etter hvert som de er klare.
Tomatene blir først ferdige, mens paprikaen skal bli brent utenpå før den tas ut, legges på et brett og dekkes med folie i 10 minutter. Så skrelles de.
Auberginen skal begynne å krympe før den tas ut og avkjøles litt før den skrelles. Løken tas ut når den er myk igjennom.
Alle grønnsakene deles grovt og anrettes på talleken med olje, eddik, hvitløk skiver og persille. Dryss over litt Maldonsalt og nykvernet pepper.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Bama
(Intern: 14949)
Kategori:
Fingermat/tapas
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-07-30
Oppdatert dato:2003-07-30
Prøv en lignende oppskrift