Gjørs gratinert med urter og revet brød



Gjørs gratinert med urter og revet brød inneholder 151 Kalorier, 9 g Karbo, 8 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Gjørs gratinert med urter og revet brød har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Gjørs gratinert med urter og revet brød er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4 poeng fra 2 lesere
Lesere: 3710 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
Ca 550grgjørsfileter uten skinn
persille
basilikum
timian
rosmarin
150grsmør
2dlrevet brød
2dlhvitvin
nymalt svartpepper
1dashsalt
4porsjon(er)poteter




Vekt og energi av karbo for Gjørs gratinert med urter og revet brød!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 645 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo22,97 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Ha salt og pepper på filetene, og stryk noe av smøret over dem. Bland det revne brødet og de finhakkede urtene. Bland etter egen smak i en kjøkkenmaskin.

Legg filetene i en smurt ildfast form og dryss det revne brødet over gjørsfiletene. Dynk hvitvinen over og sett formen i ovn ved 180 C i 10-15 minutter.

Hell kraften i en kjele, kok opp og visp inn resten av smøret. Tilsett gjerne en aning sukker og litt fransk sennep.

Serveres med kokte poteter som er stekt en kort stund i persillesmør.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11928)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-06
Oppdatert dato:2003-05-06





VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.