1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Frittata i matpakka

Fotograf: Frukt.no
En herlig omelett med hvitløk, paprika, kokte poteter og spinat. Omeletten lages på 1-2-3, og den er kjempegod og fin å ha med i matpakken enten man skal sitte på skolebenken eller er på turdag med skolen.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Oppskriften har følgende allergener Egg, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Frittata i matpakka er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 1326 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

1	ss	Olivenolje
1	fedd	Hvitløk
1	stk	Løk
1	stk	Paprika rød
0,25	pakke	frisk spinat
2	stk	ferdigkokte poteter
2	ss	marinert fetaost
4	stk	egg
1	dash	Salt og pepper

Rens og finhakk hvitløk.
Rens og skjær løk i tynne skiver.
Vask og skjær paprika i biter og poteter i skiver.
Ha olje i en stekepanne og la løk og hvitløk surre over middels varme til den blir blank, i ca. 2 minutter.
Tilsett paprika, potet og spinat, og rør forsiktig rundt.
Pisk eggene lett, tilsett ost, salt og pepper, og hell det over grønnsakene i pannen.
Stek omeletten på middels varme til eggemassen har stivnet (bruk gjerne lokk).
Server omeletten med godt grovt brød eller som pålegg.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Frukt.no
(Intern: 36662)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Stekepanne
Innlagt dato:2022-10-26
Oppdatert dato:2022-10-26