Bruchetta



Bruchetta oppskrift.
Fotograf: Matoppskrift.no
Bruchetta inneholder 193 Kalorier, 9 g Karbo, 14 g Protein og 11 g Fett pr 100 gr
Bruchetta har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Bruchetta er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 5,3 poeng fra 17 lesere
Lesere: 40087 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
400grspekemat
4skive(r)loff
2ssoliven
2stkfinhakkede tomater
0,5stkfinhakket rødløk
1stkfinhakket avokado
2feddhvitløk, finhakket
2ssfinhakket basilikum
0,5dlolivenolje
0,5tssalt
0,25tspepper




Vekt og energi av karbo for Bruchetta!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 023 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo19,44 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Italienerne bruker ofte spekemat i matlagingen. Spekepølser og skinker serveres oppskåret som anti-pasti (liten forrett) med oliven, melon og frukter, eller som finhakk i fyll og som skiver i supper og gryteretter.

Varm olivenolje i en panne. Stek brødet til det blir sprøtt og gyllent.
Bland tomater, løk, avokado, hvitløk, basilikum og olivenolje i en bolle.
Smak til med salt og pepper. Fordel blandingen på det stekte brødet.

Serveres sammen med skiver av spekeskinke.

Tips.
Brødskivene kan også pensles med olivenolje og stekes i ovn på 250°C i ca. 5 minutter eller til skivene er sprøe og gylne.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Totenkjøtt
(Intern: 2113)
Kategori: Forrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-10-23
Oppdatert dato:2002-10-23



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Bruchetta.Bruchetta.
Denne retten har 192,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.