
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 97 | kilojoule |
| Kcal | 24 | kalorier |
| Protein | 1.4 | gram |
| Karbo | 0.8 | gram |
| Sukker | 0.6 | gram |
| Kostfiber | 6 | gram |
| Fett | 0.3 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Spaghetti Bolognese | 4.5 | 155,73 | 3,47 | 6,93 | 21,45 | 5,12 |
| Hjortesteik på vestlandsk vis | 4.2 | 83,67 | 1,39 | 15,79 | 1,38 | 16,51 |
| Elggryte | 4.6 | 109,8 | 6 | 10,51 | 3,02 | 13,23 |
| Hønsefrikasse | 4.2 | 100,07 | 5,53 | 6,32 | 5,1 | 3,4 |
| Enkel grønnsakssuppe m/kjøtt | 3.9 | 70,63 | 2,13 | 2,38 | 9,07 | 4,35 |
| Fersk suppe med sursøt saus | 4.6 | 72,54 | 2,76 | 8,17 | 2,66 | 6,57 |
| Lasagne 1 | 4.5 | 108,55 | 3,61 | 10,2 | 8,36 | 5,74 |
| Bouillabaisse Julens beste fiskesuppe | 4.8 | 75,07 | 3,93 | 8,3 | 0,86 | 6,05 |
| Kvitsøykomle i fiskesuppe | 4.3 | 105,76 | 7,22 | 6,45 | 3,48 | 5,07 |
| Chop suey med svinekjøtt | 4.3 | 68,78 | 2,8 | 7,45 | 2,61 | 3,84 |
| Fersk suppe | 4.5 | 109,65 | 6,63 | 8,51 | 3,04 | 6,78 |
| Villsvinstek i ovn | 3.5 | 75,19 | 2,51 | 10,83 | 1,96 | 18,1 |
| Helstekt indrefilet med oksehale- og jordskokkragu | 5.3 | 123,09 | 10,06 | 4,33 | 2,07 | 6,7 |
| Septembergryte - lavkalori | 4.8 | 65,59 | 3,23 | 4 | 4,17 | 5,59 |
| RÃ¥dyrsadel | 4.5 | 71,47 | 1,25 | 10,62 | 2,52 | 17,3 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Gulrot, kokt | 145 | 35 | 0,1 | 0,7 | 6,4 |
| Babygulrot, importert, rå | 119 | 28 | 0,1 | 0,6 | 5 |
| Coop Stuede Rotgrønnsaker 500g | 321 | 76,71 | 3,3 | 2 | 9 |
| Coop xtra rødbeter i skiver | 307 | 73,37 | 0,3 | 1 | 15,5 |
| Kålrot, kålrabi, norsk, rå | 149 | 36 | 0,1 | 0,9 | 6,4 |
| Nora skivede rødbeter 850 gr | 276 | 65,96 | 0,5 | 0,6 | 14 |
| Findus Farm Rotstappe | 250 | 59,75 | 2 | 0,9 | 8,5 |
| Persillerot, norsk, rå | 195 | 46 | 0,3 | 1,7 | 7,3 |
| Cassava rå - maniok | 669,45 | 160 | 0,28 | 1,36 | 38 |
| Pepperrot, rå | 404 | 96 | 0,7 | 7,7 | 11 |
| Toro kålrabistappe | 1535 | 366,86 | 8,5 | 7,8 | 58,6 |
| Persillerot, kokt | 185 | 44 | 0,3 | 1,6 | 6,9 |
| Gulrot, knaskegulrot, norsk, rå | 105 | 25 | 0,1 | 0,7 | 4,2 |
| Skorsonnerot, svartrot, rå | 308 | 73 | 0,4 | 3,3 | 10,5 |
| Gulrot, uspesifisert, rå | 151 | 36 | 0,1 | 0,7 | 6,7 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.