
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 119 | kilojoule |
| Kcal | 28 | kalorier |
| Protein | 0.6 | gram |
| Karbo | 5 | gram |
| Sukker | 5 | gram |
| Kostfiber | 2 | gram |
| Fett | 0.1 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Grønnsakssuppe med poteter | 4.2 | 28,9 | 0,28 | 0,88 | 5,14 | 1,11 |
| Thailandske vårruller (Porpietord) | 4.4 | 192,72 | 10,08 | 6,62 | 18,13 | 8,17 |
| Svinestek til søndag | 4 | 73,64 | 2,39 | 7,77 | 4,74 | 3,04 |
| Lettsaltet uer | 4.7 | 88,42 | 3,42 | 10,34 | 3,7 | 5,22 |
| Ovnsbakt lange med grønnsaker | 4.3 | 87,84 | 3,92 | 9,1 | 3,48 | 8,44 |
| Biff Wellington - Innbakt oksefilet | 4.8 | 115,84 | 5,63 | 7,4 | 6,9 | 8,61 |
| Bidos fra Karasjok | 4.9 | 55,3 | 1,54 | 4,43 | 5,57 | 4,26 |
| Kjøttdeiggryte med kål | 4.9 | 112,96 | 8,24 | 6,55 | 2,51 | 4 |
| Spaghetti Bolognese | 4.5 | 155,73 | 3,47 | 6,93 | 21,45 | 5,12 |
| Hjortesteik på vestlandsk vis | 4.2 | 83,67 | 1,39 | 15,79 | 1,38 | 16,51 |
| Gulrotpizza | 4.6 | 147,38 | 6,72 | 5,35 | 15,39 | 3,02 |
| Elggryte | 4.6 | 109,8 | 6 | 10,51 | 3,02 | 13,23 |
| Hønsefrikasse | 4.2 | 100,07 | 5,53 | 6,32 | 5,1 | 3,4 |
| Mormors beste skinkestek | 3.7 | 74,07 | 3 | 9,39 | 1,79 | 3,7 |
| Ertesuppe | 4.1 | 69,09 | 2,15 | 6,45 | 5,34 | 1,47 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Gulrot, uspesifisert, rå | 151 | 36 | 0,1 | 0,7 | 6,7 |
| Mangold, sølvbete, rå | 89 | 21 | 0,2 | 1,8 | 2,6 |
| Pepperrot, rå | 404 | 96 | 0,7 | 7,7 | 11 |
| Coop Xtra rødbeter 530g | 307 | 73,37 | 0 | 1,1 | 14 |
| Rema 1000 minigulrøtter 300gr | 117 | 27,96 | 0,5 | 0,6 | 5 |
| Cassava rå - maniok | 669,45 | 160 | 0,28 | 1,36 | 38 |
| First Price babygulerøtter | 146 | 34,89 | 0 | 0,4 | 6,7 |
| Neper, norsk, rå | 122 | 29 | 0,3 | 0,9 | 4,7 |
| Findus Rotgrønnsaker | 174 | 41,58 | 0,2 | 1 | 7,4 |
| Nora skivede rødbeter 850 gr | 276 | 65,96 | 0,5 | 0,6 | 14 |
| Gulrot, knaskegulrot, norsk, rå | 105 | 25 | 0,1 | 0,7 | 4,2 |
| Skorsonnerot, svartrot, rå | 308 | 73 | 0,4 | 3,3 | 10,5 |
| Coop Stuede Rotgrønnsaker 500g | 321 | 76,71 | 3,3 | 2 | 9 |
| Eldorado babygulrøtter | 146 | 34,89 | 0 | 0,4 | 6,7 |
| Toro rotmos | 461 | 110,17 | 5,4 | 2,5 | 12 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.